脾胃虚寒小窍门（脾胃虚寒要注意）

中医认为虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则堵，所以脾胃虚寒容易生湿，寒湿凝聚则容易淤堵中焦，下面我们就来聊聊关于脾胃虚寒小窍门?接下来我们就一起去了解一下吧!

脾胃虚寒小窍门

中医认为虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则堵，所以脾胃虚寒容易生湿，寒湿凝聚则容易淤堵中焦。

饮食上稍微不注意就容易腹痛，腹胀，拉肚子，尤其是吃了生冷的食物，比如奶茶，冰啤酒，西瓜等等更是如此。

给大家四味中药帮助健脾暖胃，改善脾胃虚寒，大家可以先收藏起来。

第一个是人参，人参甘温，大补元气，有脾气，肺气同补的功效，可以加强脾的运化能力，补中益气。

第二个是白术，白术苦，甘，温，具有健脾益气，燥湿利水，可以改善脾虚食少，消化不良，泄泻等等脾胃虚寒之症。

第三个是干姜。干姜味辛，性热，具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。注意这里用的是干姜，生姜可不行哦。

第四个是炙甘草。炙甘草是甘草用秘制泡制而成，甘温，味甘苦，具有滋阴养血，益气通阳，浮脉定剂的功效，配合其他调理脾胃的中药，起到补益脾胃，防止温燥太过伤阴血的作用。