喝花茶对身体有没有好处（揭秘不同花茶对人体都有哪些好处）

大家都知道喝茶是最简单的养生方式，有些人觉得传统茶叶味道重，所以都会选择花茶，那么不同的花茶对人体有哪些不同的好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

六款花茶的摄生成效

1、牙痛口臭选桂花

喝桂花茶不只能够瘦身，还能够美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最佳的，桂花晾干泡茶喝能够排毒、通肠还可养颜。桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可减轻咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。别的，桂花香味新鲜令人精力酣畅，放心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经体系。关于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒成效，可变成首选的花茶。

摄生方：冲泡法—桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。

祛除口臭—桂花子3克，煎水漱口，1日3次。

脾胃虚寒及脾胃功用较弱的人能够恰当喝桂花茶温胃。但体现为胃脘火热苦楚，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，粪便粘腻等体现的脾胃湿热的人不合适饮用。

2、养颜通便选桃花

桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、化淤止痛等成效。桃花不只可泻下通便，利水消肿，并能改进血液循环，润泽肌肤。桃花中富含山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改进血液循环，推动肌肤养分和氧的供应，润泽肌肤，其间山萘酚有较好的美容护肤作用。

摄生方：冲泡法—桃花3克、沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜恰当。

桃花的美白祛斑成效—是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，悄悄按摩顷刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。

孕母亲及例假量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服。

3、活血调经选月季

中医以为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之成效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用显着，故常被用于医治由于肝郁不舒、淤血阻滞所构成的的例假不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、愁闷吐逆等不适。

摄生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可减轻痛经。长时刻食用(可泡菜，也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血调经。

不宜久服，脾胃虚寒者及孕母亲慎用。

菊花茶能够泻火明目、桂花茶能够去口臭止牙痛、月季花茶能够活血调经等，上面就为咱们介绍6种多见花茶的纷歧样摄生成效，咱们能够依据自个的情况挑选纷歧样的花茶来喝。

4、泻火明目选菊花

春天，凡肝阳上亢的人，分外简略呈现头痛、晕厥。现代医学发现，春天简略使血压动摇而升高，呈现头痛、头昏、失眠等体现。菊花中富含挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管反抗力。中医以为，菊花味甘苦，性微寒;不只需散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，并且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿致使的肢体苦楚、麻痹的疾病均有必定的作用。主治伤风风热，头痛病等。对晕厥、头痛、耳鸣有防治作用。

摄生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分钟。

由于菊花性凉，脾虚胃寒者包含简略拉肚子者不宜喝;虚寒体质，分外是平常怕冷、易四肢发凉的人不宜常常饮用。

5、疏肝解郁选玫瑰花

人在春天的时分简略豪情郁闷，分外伤感，这与体内的阳气逐步上升，向外发散有必定联系。玫瑰花含丰盛的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改进内排泄失绸，消除疲惫。调气血，调度女人生理疑问，推动血液循环，美容，调经，利尿，平缓肠胃神经，防皱纹，养颜美容。中医视点以为，玫瑰花味甘微苦、性温，最显着的成效便是理气解郁、活血散淤和调经止痛。别的，玫瑰花的药性十分温文，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到冷静、安慰、抗郁闷的成效。

摄生方：粉玫瑰5朵去核红枣2枚：用80摄氏度的水泡制(水温过高会损坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时分，能够依据自个的口味，调入冰糖或蜂蜜，以削减玫瑰花的涩味，加强成效。

需求留意的是，玫瑰花最佳不要与茶叶泡在一同喝。由于茶叶中有许多鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的成效。别的，玫瑰花活血散淤的作用比照强，例假量过多的人在经期最佳不要饮用。

6、胃部不适选茉莉

早春时节，尽管气候开端变暖，但日夜温差较大，气候多变，时有寒流过境，简略呈现腹痛、拉肚子、厌烦等胃肠不适体现。茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能推动胃的消化吸收，减轻胃痛，对拉肚子腹痛有极好的作用。此外，茉莉还有安神的作用，能够让人心境冷静、舒缓严重、心境新鲜、酣畅。

摄生方：茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜恰当，热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。茉莉花茶治目赤胀痛，顶风流泪，用恰当茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服。

体有热毒者制止饮用，孕母亲禁用。