尿酸高的人要吃什么可以减少尿（5种食物快忌口谨防尿毒症上身）

体内尿酸的生成量和排泄量不平衡时，会导致尿酸升高，这是引起痛风的主要病因持续性处于高尿酸状态下会对肾脏带来不同程度损伤，甚至会诱发尿毒症所以高尿酸患者要引起重视，除了按照医生嘱咐用药外，也要警惕需忌口的食物，下面我们就来聊聊关于尿酸高的人要吃什么可以减少尿?接下来我们就一起去了解一下吧!

尿酸高的人要吃什么可以减少尿

体内尿酸的生成量和排泄量不平衡时，会导致尿酸升高，这是引起痛风的主要病因。持续性处于高尿酸状态下会对肾脏带来不同程度损伤，甚至会诱发尿毒症。所以高尿酸患者要引起重视，除了按照医生嘱咐用药外，也要警惕需忌口的食物。

尿酸高了，尿毒症就不远了？

长期处于高尿酸血症状态会导致尿酸在肾脏间质组织沉积，从而引起慢性间质肾炎。也有可能形成肾结石而导致肾盂肾炎。再加上结石或痛风发作时，很多患者因为止痛而用镇痛药物，无疑对肾脏带来双重伤害。大部分尿酸高的患者出现泌尿系统结石，可引起梗阻性肾病。长期梗阻没有及时解除会影响到肾功能，最终发展成尿毒症。

尿酸患者必须忌口哪些食物？

1、海鲜

海鲜中含有大量腺嘌呤，短期大量摄入海鲜的话，突然升高尿酸含量，增加肾脏发生病变的可能性，如龙虾、牡蛎和蟹等都要拒绝。

2、动物内脏

虽然动物内脏有很高的营养价值，但其中含有大量嘌呤。本身痛风患者的嘌呤物质代谢发生紊乱，若大量摄入动物内脏会升高体内尿酸含量，导致肾结石生成，加重肾脏负担，继而转化为尿毒症，所以不能吃动物内脏。

3、红肉

红肉属于高脂肪食物，脂肪在身体堆积后会减少尿酸排出，从而升高尿酸。常见的红肉有猪肉、牛肉和羊肉，其中含有的饱和脂肪酸会引起身体肥胖。为能防止高尿酸对肾脏带来的伤害，可以以鱼肉或鸡肉等白肉来替代红肉，但也不能吃太多，每天的肉摄入量在50克以内。

4、火锅

人们平时吃火锅时会点羊肉、牛肉和各种肉丸等肉类食物，以上食物含有大量嘌呤，尿酸高的患者吃了后会快速升高尿酸，引起痛风性关节炎或对肾脏带来伤害。另外火锅汤中的嘌呤含量也很高，因为涮火锅时各种食材中一半嘌呤会溶于火锅汤中，升高汤中嘌呤含量。若非常喜欢吃火锅，尽量选择嘌呤含量低的青菜，禁止喝火锅汤。

5、啤酒

现在天气越来越暖和，很多人下班后喜欢约着朋友一边喝啤酒一边吃烤串，确实非常美味又惬意。但酒精会使得体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。值得注意的是啤酒和海鲜绝对禁止，啤酒中含有酒精可影响尿酸排泄，海鲜含有大量蛋白质和嘌呤，会让身体处于微酸环境，促进尿酸结晶形成，对肾脏带来伤害。

温馨提示

为了自身健康以上食物必须避免，患者平时选择碱性水或苏打水，每天至少保证有2000~2500毫升水分摄入，避免喝浓茶和浓咖啡。多参加户外活动如打太极拳、游泳等来减轻体重。