脑中风发作时怎么自救（脑中风发作很突然）

冬天是心脑血管疾病的高发季节，尤其是本身患有“三高”疾病的中老年朋友，在寒冷天气的刺激下，更容易诱发心脑血管事故，比如脑出血。脑出血一旦病发，对身体的伤害几乎没办法逆转，即使接受了科学治疗也会留下许多的后遗症，比如最为常见的半身不遂。因此，一旦身体出现以下四种表现，说明脑出血即将敲门，家里有老人的一定不可疏忽！

1、严重头晕

数据研究显示，大部分中风患者在发作前都会出现不同程度的头晕，比如觉得天旋地转、站立不稳定，稍微移动一下就几欲摔倒。然而这种症状不会持续很久，通常几分钟便可恢复正常。然而即便是恢复正常了，也要引起重视，这是脑中风前的主要表现之一。

2、突发性头痛

在熬夜后偶有头痛，不足为惧，通常在得到充分休息后，这种头痛症状便会得到有效缓解。但如果经常出现没有诱因的头痛就要引起重视了。如果在头痛的基础上还有恶心耳鸣等状态，就有可能是脑中风在敲警钟。

3、嗜睡

大部分脑溢血患者发病前都会表现出嗜睡的症状，即便是晚上睡眠时间充足，睡眠质量也尚可，但在白天也特别容易瞌睡，即便是环境嘈杂也依旧能快速入眠。如果经常出现这样的症状，便有可能是大脑缺氧了，严重时便可能引发脑中风。可引起嗜睡的病症有很多，患者要仔细辨别。

4、四肢单侧麻木

在脑中风病发之前，大脑内的组织往往已经处于缺血氧状态，因而不能精准地指挥和操纵神经活动，因而患者会表现出四肢单侧麻木。需要注意的是，脑中风与四肢单侧麻木是对立的。也就是说左脑中风，麻木的是右胳膊和腿。相反，则是左边。在出现麻木的同时，臂力也会随之减弱，比如拿不稳杯子等。

脑中风好发于三高人群，当然情绪波动过大者也可能中招。生活中一旦出现了上述的这四种症状应立即就医。如若若诊，应及时给予治疗，不可一直拖延。其次，生活中要注意饮食清淡有营养并保持良心的心态，才能更好地预防脑中风。尤其是三高人群，更应做好这些事。与此同时，还应严格按照医生的建议按时按量的服药，不可随意增减药量，以免影响血压的稳定。

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参考资料：

《脑出血说来就来？提醒：发作前的4个征兆，你千万不要忽视了》，齐鲁壹点，2020-01-23