4个方法提高孩子专注力（如何培养孩子的专注力）

最近宝妈小玉因为孩子的事情头痛不已。幼儿园老师反映，儿子在学校上课的时候总是不认真听讲，三心二意。还小动作不断，不仅自己不专心认真听老师讲，而且还打扰其他同学，扰乱课堂纪律。老师让宝妈好好的教育一下自己的孩子，注意配合培养和提升孩子的专注力。

儿子做事不够专注，总是三分钟热度，这样的性格，宝妈小玉是知道的。本来还想着孩子上了学后应该会好一些，这个毛病可能会慢慢改变。但是让宝妈没想到的是，孩子上学后依旧如此，没有一点的改变，还变本加厉了，宝妈小玉接到了老师的投诉，这才让宝妈再一次头痛不已。孩子缺乏专注力该怎么办呢？

孩子还小，普遍专注力不高，或者专注时间不长，这是正常的。但我们不能因此就忽视对孩子专注力的培养。我们应该从小注意培养孩子的专注力，这样才能让孩子的专注力一步步提升，将来才更有利于孩子的学习。

想要提升孩子的专注力，首先父母得从自身找问题，因为很多时候孩子不专注，可能问题并不仅仅在于孩子，可能父母也有不可推卸的责任，你知道吗？

一般来说2~3岁的孩子，集中注意力的时间，可能只有10分钟左右。而只有到了孩子8岁左右，这个时间才可能达到半小时的样子。

孩子随着年龄的成长依旧表现的不专注，达不到平均水平，可能这样的孩子身边就有着以下这样的父母。

比如，孩子正在专心玩一个玩具的时候，父母总是问孩子渴了吗？饿了吗？要不要吃东西？

比如，孩子在看专心看绘本的时候，父母可能会问宝宝，要上厕所不？要喝水不？这讲的什么故事啊，看的这么认真，给我讲一讲好不好？

孩子在用笔随意涂鸦的时候，父母可能会担心孩子将颜料涂的到处都是，或者涂到自己身上，就会阻止孩子玩下去，或者让孩子玩其他玩具去。

……

诸如此类的事情，在日常生活中，父母可能做的还有很多，并且还自认为是为了孩子好。殊不知，这样做的结果是一次次打扰孩子打断孩子，影响孩子的专注力，导致孩子的专注力一直得不到提升，并且还会有所下降。

如果你也是这样的父母，那么孩子不够专注，做事儿三心二意，那么你就不能一味的责怪孩子，应该好好的反省一下自身。

日常生活中父母如何做，才能更好地提升孩子的专注力呢？首先需要避免两大误区。

1、不要总是打扰孩子，打断孩子

著名教育学家蒙特梭利说曾经说过，“除非你被孩子邀请，否则永远不要主动去打扰孩子。”这句话其实告诉我们，当孩子正在专心做一件事的时候，不管孩子在做什么，即使是在发呆，父母也最好不要轻易去打扰孩子。因为这个时候孩子正在专注地做着某件事情，这对于孩子专注力的提升是有帮助的。

在孩子还小的时候，孩子专注力有限，只能同一时间做一件事儿，因此，不要让孩子同时完成几件事。比如，孩子在吃饭的时候，又让孩子看电视，这样的习惯很不好，既让孩子无法专心认真吃饭，还影响孩子的专注力。

2、不要给孩子过多的选择，从玩具开始

如今人们的生活水平提高了，孩子的玩具也多了起来，市面上的玩具层出不穷，各式各样都有，孩子对于玩具的抵抗力是非常低的，因此，可能见了什么玩具都非常喜欢，都想要。而一些溺爱孩子的父母，可能就会尽量满足孩子的要求，孩子想要什么玩具，就给孩子买什么玩具，这样家里的玩具堆成了山。

父母看似爱孩子的举动，给孩子买了很多玩具，但最终的结果却并不一定是好的，可能孩子在玩玩具的时候，这个玩具玩一会儿，那个玩具玩一会儿，不会去深度研究玩具，探索新玩法。家里的玩具虽多，但是孩子总是会想着让父母给他买新玩具，对每一个玩具都是浅尝辄止。久而久之，就可能让孩子养成喜新厌旧的性格，更会影响孩子专注力的提升。

除了避免以上两个培养孩子专注力的误区外，还可以用以下4个亲测实用有效地培养提升锻炼孩子专注力的方法，分享先分享给大家，尤其是最后一个最为重要，是从孩子打基础的时候开始培养孩子的专注力。

1、善于发现孩子的兴趣爱好，着重培养

孩子是每个小孩子或多或少都有着自己的一些兴趣爱好，父母应该要善于发现，并且着重培养孩子的某一个兴趣爱好。

父母要多引导多陪伴孩子，陪他一起玩，给予他支持与鼓励，这样孩子才能对某件事情更加专注，更加上心，从而激发他的求知欲与探索欲，让孩子变得越来越专注。

我家二宝今年4岁了，就特别喜欢玩植物大战僵尸的游戏。虽然最开始是在手机上接触了这个游戏，但他喜欢的却不是在手机电脑上玩，而是玩角色扮演的游戏。

他扮演僵尸让父母扮演植物这样陪他玩，也因此看喜欢植物大战僵尸的绘本，听植物大战僵尸的故事。我就买给他，然后有什么不懂的就跑来问我，天天让我给他讲关于植物大战僵尸的故事，陪他一起看植物僵尸的绘本。就这样他对于植物大战僵尸里的人物僵尸或植物，都是如数家珍，对于每一个角色作用功能可能比我还清楚一些。

其实培养孩子专注力并不难，只需要抓住孩子的兴趣爱好，然后积极引导开发培养就行。

2、跳绳

跳绳虽然是一项运动，但是它对于提升孩子的专注力也是非常有帮助的。跳绳不仅可以锻炼孩子的身体素质，促进孩子。同时想要跳好绳，也需要孩子非常专注，不然的话，就会失败，只能重新开始跳。

因此，父母可以多让孩子跳绳和孩子一起比赛跳绳，这样不仅有助于孩子长个子，还能帮助孩子提升专注力，何乐而不为呢？

3、玩迷宫游戏

玩迷宫游戏对于孩子提升专注力是非常有帮助的，这里说的迷宫游戏是指绘本上找出路的游戏。在一个杂乱无章的图形线路图中找到出口。这是需要孩子非常专注才能完成，最终找到出口的。

我给大家推荐一款比较不错的玩迷宫游戏《英国parragon儿童大脑神奇的专注力训练游戏书》，希望大家能够喜欢。

这套书是非常适合给3-8岁孩子提升专注力的训练宝典，不仅有迷宫游戏，还有图形、数字、推理等方面的综合训练。

这套书不仅可以提升孩子的专注力，还能够让孩子的思想变得更加天马行空，不断提升孩子的观察力、想象力、动手能力、理能力和思维能力等方面的能力。

这套书构思巧妙有趣，不仅对孩子有吸引力，就算是大人看了，也忍不住想要不断探究一番，我家给孩子买了，我老公的兴趣比孩子都大，天天带着孩子玩，一起去探索研究。

如果你家也有3-8岁的孩子，那么我们建议你一定要带着孩子一起玩一下，不仅增进亲子情感，对孩子还好处多多，即使家里面没有孩子，送亲戚朋友的孩子，也是不错的选择，比送玩具，送红包有意义多了，对方父母和孩子都会更加开心的。

4、玩贴贴纸游戏

如果孩子比较小的话，2~6岁的孩子，那么建议父母陪伴孩子一起玩贴纸游戏。

这也是对于宝宝提升专注力非常有帮助的。小孩子都喜欢玩贴贴纸，这不仅可以让孩子认识了解很多事物，还可以在玩的时候锻炼孩子动手动脑能力，以及提升孩子的专注力。因为孩子在将贴纸撕下来的时候，必须小心专注，还有贴贴纸的时候也需要认真仔细，才能贴得好，这些都是需要孩子非常专注才能够做好的。

我给大家推荐《左右脑开发贴贴画绘本》《儿童专注力贴贴画》这两套贴画书。这两套书非常适合2-6岁宝宝提升专注力使用，很多宝妈都为宝宝准备了这两套书。

这两套贴画书，不仅可以提升孩子的专注力，还对宝宝智力开发、动手能力、认知能力、记忆能力等16个方面有着很大帮助和提升。

这两套贴画书游戏形式非常丰富，能够不断地激发孩子的兴趣，并且难度也是由易到难的，能够帮助孩子们循序渐进地掌握玩贴纸的技巧，一步步提升宝宝专注力和记忆力等方面的能力。

虽然最开始可能需要父母引导孩子玩，但是一段时间之后，孩子就可以自己玩半天，父母带娃就可以变得很轻松了。等孩子玩玩贴画书后，还可以将这本贴画书当作故事书给宝宝讲故事，一举数得啊。

如果你也想培养出超强专注力的宝宝，那么不妨多让孩子玩这套贴纸游戏吧。

温馨提示：

培养孩子专注力是一件长期的事情，我们不能急于求成，但想要能更好的锻炼孩子，培养孩子的专注力，就需要我们从小做起，尤其是在孩子2~6岁的时候，是锻炼提升孩子专注力做关键时期，父母一定不要错过了。#张女子育儿##育儿事务所##冬日生活打卡季##童书会##种草吧妈妈#

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