赖亚文和郎平谁的级别更高一些（曾被郎平盯着戒零食）

可能大家还都记得李盈莹刚出道时的样子吧，虽然个子很高，但是却有些偏胖，其实当时天津女排的胖队员还真是不少，主攻陈丽怡就不用说了，印象中就没有瘦过，二传姚迪也是胖美女，副攻袁语茉也不瘦，还有自由人刘丽雯，而一鸣惊人的李盈莹更是有些“略”胖，很多人都说天津女排出了一个王一梅的接班人。

李盈莹一出道就震惊了国内排坛，在网前简直是所向披靡，天津女排不仅依靠李盈莹的一点攻以全华班阵容夺冠，李盈莹更是打破了联赛总得分和单场得分两项纪录。随之与李盈莹有关的议论也随即展开，因为李盈莹偏胖，很多人认为李盈莹没有发展前途，上限就是王一梅。天津女排打的战术就是李盈莹的一点攻，李盈莹不参加防守，就是等着在网前进攻。仔细想想，当时很多球迷虽然目的是为了“黑”李盈莹，但是说的也不完全没有道理，李盈莹的确速度慢，如果接一传后再上前进攻肯定很费劲。李盈莹的扣球高度也的确在主攻中不算出色。

入选国家队之后，这些弱点暴露无遗，中国国家队女排中的主攻是要接一传的，因此李盈莹的进攻力完全打不出来，而且国家队的二传传球也比姚迪要快，李盈莹经常跟不上节奏，防守时也不够敏捷，这些根源其实就是体重惹的祸。于是郎平指导就要求李盈莹进行减肥。朗指导盯着李盈莹不乱吃东西的事情也成了一段佳话。当时李盈莹爱吃薯条，其实很多那个年龄的女生都爱吃薯条。薯条淀粉含量高，而且经过油炸处理，是一种十分容易使人发胖的食物，在戒薯条的过程中，郎平指导亲自监督，发现了就没收。因为李盈莹爱吃零食，难怪郎平接受电视台采访时说李盈莹就是一个小孩呢！

现在的李盈莹可不胖了，体脂率已经降到很低的水平了，弹跳高也明显增加了，速度也快了，防守也敏捷了，一传进步也显著了。说明李盈莹真是一个自律的好球员，要知道我国有很多好苗子最后都折在体重上了，大体重球员最后都变成了一招鲜，技术没有全面的。而且伤病也会随之而来特别是膝伤。

近日，央视采访中国女排的后勤人员时，又曝光了中国女排的伙食，伙食还是相当丰富的，刁琳宇都在表示很好吃，自己很喜欢吃。记者采访时，正好李盈莹来盛菜，他向记者表示自己最喜欢吃西红柿炒鸡蛋和糖醋排骨。这一荤一素两个菜的搭配是很合理的，营养能够保证，还不容易使人发胖。正如女排食堂上牌子写的那样：科学配餐是训练是训练的重要组成部分。

李盈莹能够戒掉不良的饮食习惯而坚持科学搭配，这其实很难的，说明她是很有毅力的，郎平指导能够这样器重她应当也是看到了她具备的自律、刻苦、坚强的品质吧。现在的李盈莹看起来是真的身材均匀，早就没有了当初胖乎乎的样子了。笔者突然想到，现在的姚迪怎么样了，比以前瘦了吗？又想到，当年王一梅要是能有李盈莹这样的毅力，应当早就是朱婷那样的世界级球员了吧！