孕妇是不是要少吃草莓（孕妈春天吃草莓可以安胎吗）

春天来了，怀孕5个月的梦雅想趁周末和老公一起出去踏春，老公想和她一起去草莓园摘草莓，吃草莓，梦雅知道女人怀孕后，生活方面会有很多的禁忌，尤其是食物方面有很多需要注意的东西，担心自己吃了草莓之后会不会对肚子里的胎宝宝有什么不好的影响。

孕妈春天究竟可不可以吃草莓呢？草莓对孕妈有安胎的作用吗？

草莓被称作“水果皇后”，含有丰富的植物蛋白和钙镁钠锌等营养元素，尤其是含有较多红色的草莓素，这种物质是胎宝宝发育过程中所不可缺少营养物质，对胎宝宝的身体组织增殖分化具有很重要的作用。总之，对孕妈来讲，草莓具有很好的营养作用，对胎宝宝而言，草莓具有促进其发育和安胎的作用，孕妈春天吃草莓可谓是益处多多。

春天是一个万物复苏的季节，不仅草莓丰富，其他水果种类也非常繁多，这些都是大自然赐予人们的珍品佳肴，孕妈多吃这几种水果，对胎宝宝不仅具有很好的安胎作用，同时，还具有很好的益智功效，孕妈可不要错过了最佳时节，最好在春天多吃这2种新鲜水果，他们对孕妈和胎宝具有更大的好处。

一、香蕉

香蕉对孕妈具有很大的好处，里面含有的钠离子能有效的抑制孕妈的血压升高，能有效的预防孕妈出现高血压的可能。另外，香蕉里面含有的黄色素能降低孕妈在孕期的抑郁情绪，很好的改善孕妈的心情，香蕉质地柔软，便于咀嚼，易于肠胃消化，对孕妈的肠胃具有很好的作用，还可以减少便秘的可能。对胎宝宝而言，香蕉里面各种营养物质非常全面，能促进其发育和良好的安胎，能让胎宝宝大脑发育更好，智商更高。

二、苹果

苹果是最常见的一种水果，味道甜美，苹果最大的好处就是含有较多的维生素和种类较多的微量元素，尤其是锌元素含量非常高，对胎宝宝大脑神经元的发育具有很大的好处，能让宝宝智商更高，更聪明。从中医角度来讲，苹果还能够安胎，保胎。