长期眼球充血怎么恢复（缓解眼球充血的方法）

眼球是人体视器的主要部分，位于眼眶内，后端由视神经连于间脑。而眼球充血是眼部异常的常见的症状，一般眼球充血笼统地认为眼白发红，人体的巩膜组织和球结膜在某些情况下出现淤血、扩张充血或者出血时，即可呈现眼白发红。但由于眼部各部分组织供血来源不同，表现的眼睛充血的形态也会不同，病变部位也会不尽相同。

眼球充血的原因

1、当人的眼睛受到外力的压迫时，就可造成其眼内或者眼眶内压力突然增高，从而引起血液循环障碍，局部淤血的状况。

2、通常长时间睡眠不足、熬夜、过度用眼等不良的生活习惯导致眼部得不到充分的休息，而导致球结膜充血的症状。

3、由于一些病毒或者是细菌的长期感染，造成患者患上结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎等眼部疾病，也容易导致眼球充血，还常常伴随一些眼睛疼痛、流泪、瘙痒等其他症状出现。

缓解眼球充血的方法

1、让眼睛得到充分的休息是十分重要的，平日里在使用电脑、看书、工作时应该每隔一段时间起来活动活动，多看一些绿色的植物或者眺望远方，能够有利于缓解眼部充血的症状。

2、若是长时间待在空调屋或者一些周围空气比较干燥的地区，可能会因眼睛干涩而出现该症状，所以患者平时要多喝水或者可以用菊花、枸杞等泡茶喝，能改善眼睛干涩的状态。