蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)

民间有谚语:“要想身体好,菌汤是个宝,若要身体瘦,多吃菌子少吃肉”。春季多吃菌类,对身体有好处,可以帮助提高人体的免疫能力。

今日哈妹分享友友们一道比肉还香的蘑菇做法,味道鲜美,营养丰富,做法简单!下面我们一起看看具体的烹饪步骤,走过路过不要错过哦!

西兰花炒蘑菇

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(1)

by 一TJT

配料:口蘑150克、西兰花250克、胡萝卜半根、生抽1茶匙、盐少许、蒜适量、姜适量 烹饪步骤:1.准备食材。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(2)

2.口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(3)

3.锅中水烧开,将西兰花和胡萝卜焯水后捞出控水。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(4)

4.锅中油烧热,将姜和蒜放进去爆香。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(5)

5.接着放入口蘑翻炒。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(6)

6.调入少量盐,加快囗蘑出水。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(7)

7.口蘑出水后,大火不断的翻炒收汁。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(8)

8.待汁收干,调入生抽。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(9)

9.接着放入西兰花和胡萝卜同炒。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(10)

10.拌炒均匀后,调入少许盐即可。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(11)

11.效果图。

蘑菇做法家常做法(比肉还香的蘑菇做法)(12)

菜谱小贴士:

口蘑的汤汁很鲜美,所以特意没收干,不用生抽做出来的味道也一样鲜美。

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