你还会记得它的味道吗（总是色气满满的）

最近，美国新闻聚合网站BuzzFeed联手Netflix制作了一部猎奇向纪录片。

说它猎奇，是因为该纪录片聚焦的是性工作者法案、被男权迫害的男人、仿真人脸软件的潜在危害等话题，

以及我们今天要说的、让人羞耻的ASMR——

《热点追踪》

片名《热点追踪》，顾名思义就是BuzzFeed网站记者以时下热点为选题，进行追踪、调查、撰稿。

斯卡琪·库尔是记者之一，ASMR是她的选题。

虽然在今天，ASMR已经不是什么新鲜话题，但是对斯卡琪来说，ASMR仍然是陌生、神秘的互联网新兴事物。

初次接触相关视频时，记者斯卡琪脸红心跳个不停，

这些看起来色气满满的内容，着实让她觉得羞耻感爆棚。

斯卡琪不禁好奇，ASMR流行的原因，就是因为这些带有强烈性暗示的内容？

没错，ASMR的蹿红，不分国内外，都离不开各大直播平台与视频网站的「软色情」擦边球。

以国内为例，最出名的就是先后活跃于熊猫、斗鱼、虎牙直播平台的ASMR主播“轩子巨2兔”。

她的直播以大尺度的福利闻名，同时也赚取了丰厚的观众打赏。

视频类的B站，音频类的网易云、荔枝、喜马拉雅、Echo等等平台ASMR内容，也多以软色情、性暗示相关的视频/音频走红。

当然，随着今年6月8日国家“扫黄打非”办公室针对网络平台ASMR低俗与色情内容的打击，差不多已经灰飞烟灭。

现在的B站检索ASMR结果

从因“福利”流行，到因色情被一刀切，

可以说，「软色情」、「性暗示」是ASMR蹿红的最大推手，也导致人们对ASMR产生了最深的误解。

羞耻只是回避问题最便捷的方式，要想知道过去几年这个新事物蹿红速度惊人的原因，还得从头讲起。

什么是ASMR？

ASMR是互联网用户发现并定义的一种心理现象。

这一称呼最早由Jenn Allen提出，全称：Autonomous Sensory Meridian Response，

中文译作：自发性知觉经络反应。

其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激，使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

通俗地讲，无非就是通过各种特殊声音设备，以及一系列的触发类刺激手段，达到「颅内高潮」的愉悦感。

需要指出的是，「颅内高潮」和性无关，它只是大脑面对各类刺激后产生的回馈。

抛开软色情、性暗示的擦边球，ASMR常见的方式分为五类：耳语、角色扮演、视觉触发、指触、语言。

指触就是像这种手指敲击、揉捏物体。

Youtu视频播主德叔（Dmitri）

读书类的归属于耳语（语言）

ASMR视频播主Hatomugi和華凛

总的来说，触发的方式虽然不同，目的大都是为了缓解观众的焦虑、抑郁、失眠等症状。

那么，ASMR在缓解失眠、焦虑、沮丧、PTSD甚至是抑郁等症状，真的有效吗？

当然，ASMR因人而异，并不是每个人都能接受来自这种方式的刺激触发。

朋友向斯卡琪表示接受不了ASMR

斯卡琪好奇人们痴迷于ASMR的原因是否存在更科学的依据，为此采访了一位叫史蒂夫的科学家。

史蒂夫称，现有的针对ASMR的研究表明：

当一个正常人放松之后，大脑的某些区域会像网络一样一起产生热点；

但在认同ASMR的人的大脑中，这种网络是不一样的，不是一些传统的大脑区域，而是转而使用其他部分。比如跟视觉、感觉信息和行动有关的区域。

对于两者的不同反应，史蒂夫说：

“我们已经完成了一项人格研究，认同ASMR的人对于体验持更加开放的态度，但他们也更加的神经质，所以情绪不稳定的程度更高。”

史蒂夫同时也强调，到目前为止针对ASMR的研究，很多都只是推测。

另一位接受斯卡琪采访的，是YouTu上著名的ASMR视频播主玛丽亚，频道名：Gentle Whispering ASMR。

她从2011年上传视频以来，观看次数达到5亿次…

玛丽亚的Youtu视频主页

作为互联网上ASMR视频点播量最高的播主，玛丽亚接触它也跟自己的经历有关。

2009年，我时不时有焦虑感，这时一个名叫《耳语》的视频让我很好奇，我就有这种奇怪酥麻的感觉流经我的小腿、我的手臂，我就一发不可收拾了。

为了避免人们对ASMR性暗示、软色情的误解，玛丽亚的策略是“在视频中尽量表现的像母亲一样”，

以这种方式消弭观众的不适，帮助更多因压力而失眠、焦虑的人们。

不管怎么说，ASMR的终端仍然是观众。

Reddit论坛以及Youtu用户，有无数条留言反馈ASMR对他们的帮助。

其中一位接受采访的ASMR观众，同时也是玛丽亚的超级Fan，她说：

“我的童年大部分在城中心度过，犯罪率很高，童年生活并不都是愉快的。

几年前，我真的很伤心，感觉真的是抑郁了。

我不喜欢我生活中的变化，接触到ASMR视频，一直地看，它就是让我能短暂地脱离现实，对我的抑郁和焦虑，真的很有帮助。”

也许达到最终治疗的目的存在争议，但ASMR缓解失眠、焦虑、沮丧、抑郁无疑是有帮助的。

对有些人来说，这可能是寻找药物以外对抗种种心理问题的新途径。只不过范围仅限于优质的ASMR作品，而不是充满性暗示、软色情的充数者。

试想一下，一个已经被失眠困扰的人，再接触满是性暗示的伪ASMR内容，恐怕只能加重失眠症状。

事实上，色情带给人们对ASMR的负面看法已经根深蒂固。

从可以借鉴的情况来看，最近几年ASMR最正向的恐怕是其在广告上的应用。

比如宜家、肯德基、德芙等等产品的广告，借助ASMR的形式，贴合其产品的特性。

宜家ASMR形式的营销广告

广告是ASMR产业价值的一部分，也有助改变人们对它的态度。

但是，要想从根本上消除对ASMR的误解，让它更加健康的发展，至少在国内是件不容易的事儿。

这不仅需要更多优质的从业者，也需要观众的自控，共同努力把披着色情外衣的充数产品踢出局，

除此之外，还需要政策的宽容与合理的管控，而不是目前对ASMR的“一刀斩”。

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