纯牛奶喝多了会上火吗（喝纯牛奶会不会上火）

牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强免疫抗病能力，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒，下面我们就来聊聊关于纯牛奶喝多了会上火吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

纯牛奶喝多了会上火吗

牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强免疫抗病能力，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。

牛奶是主要饮食之一，营养尤其丰富，因此不能因为一些“疹子”、以及“大便干结”就将牛奶拒之饮食门外。因为牛奶中的蛋白质以及钙含量高，乳糖量少，因此大便会比较干，可能会出现一天排便1~2次，或者是1~2天才排便一次的情况，但其实这都属正常现象。由于牛奶中的糖分少致使大便干硬的时候，可以在喝的牛奶中适当的加入一些糖分或者是蜂蜜，问题就能够圆满解决了。