疏肝解郁养胃茶（三杯茶帮你疏肝解郁）

人的情绪往往都挂在脸上，心情不好，脸上必然愁容密布，显得没有精神，气色欠佳。在每个人的心里，都有对美的定义，它纵然千差万别，可有一点却是共通的，那就是美是供人欣赏，让人看后有爽心悦目之感的人或事物。所以一个总是愁容惨淡，没有朝气的女子，不但不能跟美挂上钩，而且还可能伤及内脏，给皮肤带来各种祸患。所以及时调节情绪，解除烦闷，保持好心情，才能给美丽加分。

中医认为，人的情绪除由心所主外，还与肝的疏泄功能有关。肝疏泄功能正常，人就会精神愉快、心情舒畅、理智灵敏；疏泄不及，就会出现精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭等；而疏泄太过，又会急躁易怒、过于兴奋等。所以要想解除心烦气躁，必须疏肝理气，帮助肝脏排解不良情志因素。

另外，肝脏功能失常，肝气郁结，还会影响脾胃。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。若肝失疏泄，就会影响脾胃的升降和胆汁的排泄，从而导致肝胃不和，让人饮食不振，消化不良，甚至腹胀、腹泻等。

请点击此处输入图片描述玫瑰花，性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，还能促进血液循环，改善皮肤干枯，祛除皮肤上的黑斑，使肤色红润、美丽。在情绪调节方面，玫瑰花还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

而白芍具有柔肝养血、平肝养阴、益气除烦的功效，对于肝胃不和所致的胸胁胀痛、脘腹疼痛有奇效，可以很好地解决由肝功能失常引起的脾胃问题。

取玫瑰花、白芍各3克，先用温水冲洗，之后再用开水冲服，待茶温即可饮用。玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。玫瑰花与白芍匹配，不但能疏肝理气，还能健脾养胃。心烦气躁的女士，不妨泡一杯玫瑰白芍茶，扫除满脸愁容，重新恢复好心情和好食欲。

三杯茶，喝出好心情

玫白茶

【原料】玫瑰花5朵，白芍3克。

【制法】先将玫瑰花冲洗，然后放入白芍，开水冲泡，即饮。

【用法】代茶饮用。

【主治】疏肝理气，健脾养胃。

甘草小麦茶

【原料】甘草5克，小麦20克，红枣10颗，绿茶5克，冰糖适量。

【制法】将所有原料放入锅中，加水煎煮至水开。加入冰糖调味即可。

【用法】代茶饮用。

【功效】安定情绪，使心情愉悦。

梅子绿茶

【原料】绿茶10克，青梅1颗，青梅汁少许，冰糖1大匙。

【制法】将冰糖放入热开水煮化，再加入绿茶浸泡5分钟。滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌匀。

【用法】代茶饮用。

【功效】舒肝解郁，增强食欲。