新手健身搞笑动作(健身运动相关的词汇搞笑大汇总)
秋风萧瑟的季节就这么不声不响地来了
这是一个适合宅着的季节
更是一个容易长膘的季节
如果你既想宅在屋里,又不想长膘
那最好的办法就是去健身房了!
每个人到【gym/健身房】的目的都不一样
你是想【to become healthy 身体变得健康点】
还是【to get fit 保持身材匀称】
或是【to lose/gain weight 减肥/增重】
亦或【to shape your body 塑身】
或者【to build muscles 增强肌肉】
无论是哪种 你必须现在开始行动了
否则
下面那个就是你
▼
你刚进健身房 需要先【to warm up暖身】
那先在【Treadmills/踏步机】上走两圈吧
不过就你那骑刺猬的速度
谁都不好意思吐槽
你太需要【endurance training/耐力训练】了
▼
no zuo no die why you try 啊!
【weight training 重量训练】有这么练的么?
【to life weights 举重】举重有风险 想练需谨慎啊!
【strength traning 肌力训练】迫在眉睫!
▼
话说这哥们边吃边减肥真的有用么?
想要【to burn calorie 燃烧卡路里】
但是他这样到底能燃烧多少?
如果你想【to get rid of the fat/消除脂肪】
除了要【to workout健身】
还要吃得健康【low-fat diet/低脂饮食】
▼
【jump rope 跳绳】
【sit-up仰卧起坐】
【push-up伏地挺身 】
【aerobics有氧运动】
【power walking 竞走 】
这些技能你都需要 get, 任重道远啊
▼
健身实在是个很难坚持下去的事
没多少人能真正持之以恒
所以 小朗建议大家
在健身房遇到喜欢的人,一定要当场表白
因为就算对方是年卡会员
可哪天说不来就永远不来了
健身塑形就和背单词一样
需要不断的重复重复再重复
坚持坚持再坚持
文 | Terri Comic
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com