在背诵时如何提升记忆力（怎样提高记忆背诵的能力）

各位宝爸宝妈们大家好，我是大乐小迪今天和大家聊一下如何提高记忆力如果感觉能对您有帮助，可以点关注咱们持续为大家输出有价值的好方法，下面我们就来聊聊关于在背诵时如何提升记忆力?接下来我们就一起去了解一下吧!

在背诵时如何提升记忆力

各位宝爸宝妈们大家好，我是大乐小迪。今天和大家聊一下如何提高记忆力。如果感觉能对您有帮助，可以点关注。咱们持续为大家输出有价值的好方法。

平时和一些家长聊天，一大部分家长反应自己家孩子背书困难。甚至还有的孩子，因为面对繁重的需要背诵的学习内容，一度出现了畏难情绪。

高效快速的记忆能力对一个孩子的学习，起着无比重要的作用。尤其是对于初中以后的孩子，更为明显。比如语文，英语，历史，地理，生物，政治，哪一科不需要背诵？就连物理，化学，数学的一些公式定理是不是也需要先背过了，才能更好的应用呢？答案是肯定的。

记忆力的重要性不仅体现在孩子学科学习上，还体现在课外读书，乃至生活中。平时我们看书，书确实是看完了，但是把书合上，再问你，书上说的是什么内容，不知道各位宝爸宝妈能说出来多少呢？

孩子现在考试面对的知识量非常大，需要大量的读书，开拓眼界，增加修养。如果但凡他看过的书，他都能记住书中的大部分内容，大家可以想象这个孩子还能害怕阅读，害怕写作吗？所以说记忆能力确实很重要。

记忆能力，既然这是一种能力，那么就可以经过训练而获得。就像我们学开车一样，因为这是一种能力，所以学会了以后，只要经常练习一下，这种能力是不会消失的。

说到这里，我想肯定有很多的宝爸宝妈心里很着急，一直在说记忆力重要，但是到底怎么才能练好呢？别着急，大乐小迪慢慢说来。

提升记忆力的前提是，孩子要保持好的专注力。如果孩子在背书之前，一直在打手机游戏，或者心不在焉，很反感，对于背诵有情绪上的抗拒。那你大可以放心，他就是读了800遍，也记不住，因为没过脑子。大家想想是不是这个道理。如果你发现孩子还没有进去专注的状态，那么先不要着急让孩子去背，因为磨刀不误砍柴工。先和孩子调整专注力，比如听一段舒缓的音乐，或者做3组以上的腹式呼吸，或者让孩子盯看几张3D卡片，或者让孩子做几个专注力小游戏等。因为提升专注力的方法，我们在前面也提到过，所以就不一一赘述了。想要了解的宝爸宝妈，可以打开之前的文章看一下。

调整好了专注力以后，再让孩子投入到记忆训练中。关于记忆力训练，信念无比重要。一定要让孩子相信他一定是能背过的。一定要让孩子树立对记忆背诵的信心，信心永远比黄金重要。

1从易到难。先让孩子背诵简单短小的文章，目的就是树立信心。起初这个动作可以给孩子选择一些有故事情节的片段。因为故事情节会让孩子自动产生画面感，有助于背诵记忆。如果他背过了，一定要发自内心真诚的鼓励他，让他知道他也是可以的。

2大声朗读2遍。这里有几个点，一定要做到。大声朗读，连续2遍，读得速度一定要比平时读书的速度快一些。这三个要求一定要做到。请宝爸宝妈监督，并且给予孩子鼓励认可。大声朗读，是为了在读得时候，耳朵又再次听了一遍，加深印象。读得快是为了让他不走神，也是持续保持专注的过程。

3每日一练。如果昨天孩子背过了500字，正确率达到了70%以上，那么今天可以给他再加100字，让他用上面的方法背诵。相反，如果昨天孩子500字背了正确率才50%，偏低的效果。那今天就适当的降一下字数。千万不要急于求成，我见过了太多急于求成的宝爸宝妈，恨不得孩子有了这个能力以后，一夜变成神童。结果孩子不仅不喜欢记忆了，反而比之前更加反感了。请家长们一定不要着急。

我们的训练方法，一定是首先保证孩子的背诵热情，让他愿意去记忆，愿意去挑战。

好的，今天先分享到这里。

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