身高160的女生体重多少才算标准（体重多少最合适）

不可否认，我们现在生活的年代，瘦是评价一个女性是否漂亮的一个标准。我们读大学的时候，很多同学在谈恋爱，当时班里最受男同学欢迎的女生，一定是瘦瘦的那种。而班里特别胖的女生，到大学毕业也没有谈恋爱（但是胖胖的那个女生现在家庭也是很幸福的）。那么什么是瘦呢？瘦的标准是什么呢？是不是越瘦越好呢？可能大家对于这个问题有自己的见解，张大夫就从医生的角度来和大家谈论一下这个问题。

首先，在医学上，判断一个人是否超重或者肥胖是有相关要求的。主要是借助于体重指数这个指标来进行判断。其是指用体重数（单位：千克）除以身高的平方（单位：米）而得出的数字，体重指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用的一个标准。如果体重指数低于18.5，则认为体重过轻，并不是健康的状态；如果体重指数在18.5到23.9之间，则认为这是正常范围；如果体重指数在24到27之间，则称之为超重；如果体重指数大于28，则称之为肥胖。目前认为，超重和肥胖与高血压、冠心病等很多疾病之间关系密切。但是也不能过瘦，过瘦容易引起营养不良、免疫功能低下等。对于身高160cm的这位朋友而言，按照体重指数计算，体重在47.36千克到61.184千克之间，都是正常的。

其实除了关注体重、关注体重指数之外，我们还应该关心腹围，当男性腹围大于102cm，女性腹围大于88cm时，可能发生心血管疾病和代谢性疾病的概率就更高了。

因此关注体重、关注腹围、关注健康。

希望我的介绍对您有所帮助。

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