几日洗一次头发最好（几天洗一次头发最健康）

头发的干净程度，直接会影响到整个人的外观。现在越来越多的人有头皮屑多、头油等头发问题的困扰，这和洗头有很大关系。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢？

对于几天洗一次头发最健康这个问题，其实还是要看发质和你所处的环境，以及季节等因素的。如果你是油性发质，建议隔两天洗一次头发。因为油性头发皮脂腺的分泌一般比较旺盛，分泌出来的物质很多都是油脂，吸附在头发上，头发看起来就又脏又油。不过现在是冬天，可以隔三天洗一次，而如果是夏天的话，建议可以一天洗一次哦！

如果你是干性发质，可以隔三四天洗一次头发。干性发质的人头发大多比较干燥无光泽，比较难梳理，也容易有头皮屑。如果频繁洗头话，本来就不多的皮脂还会被带走，头发会更干枯。但是，如果等到头发很油的时候再洗，毛囊容易被堵，发根没法及时吸收影响，也不利于健康。所以，无论是什么季节，干性发质的朋友都可以隔三四天洗一次头。

如果是混合性发质，介于油性和干性之间，头皮油油的，但越往发梢处头发就变得干燥了，特别是在换季的时候，多久洗头一次真是比较纠结的。这类发质的人，建议隔两三天洗一次头。不过也得看季节，现在冬季，可以隔两天洗一次头发。

总的来说，隔两天洗一次头发是最健康的，哪怕在夏季也一样哦！如果你感觉头发不是顺滑干爽，有点出油的情况下都能说明你该准备洗头了。