颈椎生理曲度变直恢复了（颈椎生理曲度变直了）

“什么？颈椎曲度变直？医生这病需要手术吗？该怎么办啊”，下面我们就来聊聊关于颈椎生理曲度变直恢复了?接下来我们就一起去了解一下吧!

颈椎生理曲度变直恢复了

“什么？颈椎曲度变直？医生这病需要手术吗？该怎么办啊！”

每日的门诊中，有很多患者前期感觉脖子不舒服，头重昏沉，全当过劳的小症状并未在意，结果不足一个月开始颈肩酸痛，从头到脚过电一般麻痛。直到医院拍片，诊断出颈椎生理曲度变直。

这应该是很多人的经历吧。有的患者通过针灸、推拿这些物理疗法一个疗程后就康复了，每每我都会叮嘱我的病人改掉不良的行为习惯：避免长时间伏案等。但是当下大家都在勇往直前，奋力拼搏，要工作、要生活、哪怕休息时间都是低头玩手机，很难做到规范生活习惯。

大家好，我是王宾。今天就给大家讲一下颈椎生理曲度变直，以及这个病多久可以恢复等相关问题。

首先，颈椎生理曲度是什么？

我们正常人的颈椎在理想状态下，是弯曲的，呈一个“C”型，并不是笔直的状态。大家可以比照自己的片子：在颈椎齿状突后缘与向下的每一个椎体做连线，用这道弧线与齿状突后缘的垂直线之间的距离在12mm为正常，如果如果小于7mm就说明生理曲度变直。颈椎生理曲度变直，反弓以后，椎间隙变窄，椎间盘内应力变大，椎间盘内的髓核向后侧方位移动，引起椎间盘膨出；纤维环内部出现小裂纹，年轮状的纤维环逐步破裂，引起椎间盘突出；椎体的前缘变尖，后缘骨质增生，椎间孔骨质增生等。这一些都源自于颈椎生理曲度的改变。

因此，只要颈椎曲度不在正常的“C”型状态，就会出现颈肩疼痛、手麻无力、头晕头痛、耳鸣等症状；到医院拍片检查，诊断除颈椎曲度变直以外还会伴有腰五骶一、颈椎劳损、颈椎间盘膨出或突出、颈椎骨质增生、颈椎失稳或滑脱等。

那么为什么颈椎曲度如此容易变直？

这就要从生活的点点滴滴说起了，不良的生活行为习惯比如长时间伏案、长时间保持相同动作等都是诱发病情的凶手。长时间低头，头部前伸，第3-7节颈椎往前弯曲引起弯腰等行为代偿，致使第1-2节颈椎后仰。逐渐颈椎曲度变直、形体上突出的表现是溜肩、驼背。

最后，我们如何应对颈椎曲度变直？

目前来说，很多人都存在多种不良因素导致颈肩疼痛的问题，那些被忽视的体态、生活作息等因素正在魂不知鬼不觉地蚕食各位的健康状态，长期下来颈椎问题会越来越严重。所以最重要的是从内心改变，随时约束自己的行为习惯，做好姿势管理。

一、避免长时间伏案。主动减轻颈椎负荷。玩手机时，头处于手机屏幕的中立位，建议一个小时左右就放下手机，眺望远方。

二、端正坐姿，不可弓腰驼背。坐一段时间就起来走走，做些肩颈操放松。适度锻炼，适度活动，放松身体，避免太过努力运动导致颈椎问题进一步恶化。

三、采取推拿等轻手法按摩，舒筋活络，副加活血化瘀功效的膏药贴调理。需注意一定要去正规医院进行手法诊疗，按摩院这类要慎重，因为患病颈椎不同于常人，讲究手法轻重缓急，和系统化的全面医治，并非随意按按就可以。如有疑惑，问医尽详！