吃柚子有什么功效和作用（吃柚子的功效和作用）

养颜美容柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效，下面我们就来聊聊关于吃柚子有什么功效和作用?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃柚子有什么功效和作用

养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

防癌防中风。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

降低血粘度降血糖。柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。