三天蜂蜜水瘦身法可以瘦多少斤（帮你塑造好身材）

蜂蜜是一种有营养的食物，很多人都习惯用蜂蜜来泡茶喝或者是泡水喝，可以起到很好的养生作用。对于想要减肥的人来说，可以使用蜂蜜来达到好的减肥效果，让你的身材变好。下面小编就来给大家介绍一下蜂蜜减肥的方法有哪些，大家一起来了解一下吧。

蜂蜜减肥法1：蜂蜜 柠檬水

大家可以准备一些柠檬，然后洗干净，水的温度应该要低于60度，把它切成片状，把蜂蜜搅拌均匀，然后把柠檬放在蜂蜜水里面泡上两分钟，然后再加一些冰块就可以了，多加一些白开水，蜂蜜可以起到活血化瘀的作用，柠檬又可以减肥，两个混合在一起就能够达到很好的减肥目的。

蜂蜜减肥法2:蜂蜜 白醋

我们在做之前，把那个白醋和蜂蜜以4:1的比例放;我们早上喝的话要空腹喝。吃过晚餐的时候紧接着就必须喝。我们在选择白醋的时候，尽量不要选择一些化学物品多的。也不要选择苹果醋，因为苹果醋属于一种保健醋。我们在选择蜂蜜和白醋的多少要根据自身的需求来制定量的多少。

蜂蜜减肥法3：蜂蜜 绿茶

绿茶可以清热解毒，可以消炎。蜂蜜具有杀菌解毒的功效。这两者要是混搭在一起那可谓是减肥的良药。我们在做的时候可以取10克的绿茶用100度的水泡上5分钟。在用大概45度的水把蜂蜜搅拌开，等到绿茶好的话在把两者混合到一起。对于这些不是非得冬天才能喝的。我们在夏天看着那些热饮就没有胃口，我们可以把蜂蜜绿茶加一些冰它还是会体现出他该体现的作用。

蜂蜜减肥法4：蜂蜜 白芸豆

白芸豆不仅具有健脾利水的效果，还有减肥的效果。还有挺不错的抗癌作用，可谓是一剂良药呀!我们在做白芸豆和蜂蜜的时候，必须得把白芸豆碾成碎末，然后和蜂蜜水均匀搅拌。喝了之后感觉还挺好的。它俩混合到了一起减肥效果体现的恰到好处。

上面给大家介绍的就是蜂蜜减肥的方法有哪些，现在大家应该也知道了吧。蜂蜜减肥的方法非常的有效，不需要你花费很多的金钱，可以让你轻松甩掉脂肪。蜂蜜不仅滋味甜美，而且又可以润肠通便，所以大家在没事的时候就可以喝一些蜂蜜水。