五仁粥怎么做（五仁粥的做法）

材料：粳米200克，芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克 ，下面我们就来聊聊关于五仁粥怎么做?接下来我们就一起去了解一下吧!

五仁粥怎么做

材料：粳米200克，芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克。

将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。

将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。

滋养肝肾，润燥滑肠。

适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。