体育中考考哪些球类知识（球类项目难度小）

4月24号起，为期一周的常州市区体育中考现场测试正式开始，全市一万多名考生在体能和球类8个项目中自选3项。对平时注意锻炼的学生来说，获得高分并不难。

体育中考由平时成绩10分 现场考30分组成，今年学生现场考选择较多的组合是“50米跑 实心球 篮球”，现场测试气氛轻松，总分普遍在39分以上。

常州市泰村实验学校学生王涛告诉记者：“我们每个大课间和礼拜天，老师都会布置一些体育作业，因为经常练习打球，所以难度并不大。”

满分门槛虽不高，临场发挥还是很重要，有些同学也琢磨出了“小诀窍”。

常州市清潭中学学生李慧琳发现，手要用力，速度要快，脚要用力蹬实心球就能扔得比较远。

在今年体育中考球类项目中选足球这一项的人相对来说是最少的，大概不足4%左右。但从现场情况来看，获得这个项目满分的同学还是很多的。

足球考场总长30米，男生只要在13秒内完成运球绕杆就可获得满分。考生朱洪友本来体质一般，为了体充中考他加强了锻炼，最终以8.7秒的成绩，顺利通过足球项目测试。

常州市教育科学研究院体育研究员刘成兵说：“最重要的是要变成一种健康的生活方式，不是说为了考试才注重锻炼，平时就要锻炼，而且是终身锻炼。”

考试现场，也有同学因为过于紧张发挥失常，老师提醒，大多数项目都有两到三次机会，调整好状态再上场。