低压高怎么办怎样调理（低压高怎么办如何调理）

减轻体重，体重降低对改善胰岛素抵抗，糖尿病血脂异常和左心室肥厚均有益，下面我们就来聊聊关于低压高怎么办怎样调理?接下来我们就一起去了解一下吧!

低压高怎么办怎样调理

减轻体重，体重降低对改善胰岛素抵抗，糖尿病血脂异常和左心室肥厚均有益。

减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过六克为宜。

补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果。

减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

戒烟限酒。