怎样预防糖尿病（都有什么方法可以预防）

饮食治疗，控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物，提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐，下面我们就来聊聊关于怎样预防糖尿病?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎样预防糖尿病

饮食治疗，控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物，提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐。

适当运动，体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大。

药物治疗，包括口服药物与胰岛素。

血糖监测，患者需掌握自我血糖监测技术,学会如何监测血糖以及监测的频度。