男人多吃这道菜马上强百倍（男性过了五十岁）

导语：男性过了五十岁，遇见这菜要多吃，浑身是宝，一煮一炸，给肉不换，太香啦！

现代的人们生活水平提高了，很多家庭从农村走向城市，告别农村的瓦房，住进城里宽敞明亮的楼房里，有条件的家庭在城里全款买房了，没条件的人贷款也能住进城里楼房里，男人是一个家庭的顶梁柱，很多人成了“房奴”，每月除了还高昂的房贷，还有家庭的日常开支，很多男人为生活付出太多，不外乎加班，熬夜，应酬喝酒，抽烟。所以50岁以后的男性，有种力不从心的感觉，这是身体各种器官变弱的表现，建议少抽烟，少熬夜，少喝酒！

俗话说：“保养是老样子，不保养是样子老”。建议男性五十岁以后，除了改掉抽烟，喝酒，熬夜的毛病外，精神要乐观，“笑一笑，十年少”。饮食上要多吃一些营养丰富，强肾防衰老的美食，它被称为“男人的加油站”，体弱妇幼的高级补品，营养极高！含有丰富的蛋白质，多种的维生素，脂肪酸，精氨酸，矿物质等成分，建议男人五十岁后，一周吃2次，活力焕发，越来越年轻！

它就是“蚕蛹”，是一种低脂高蛋白的小动物，大量的证据表明，常吃蚕蛹有补充蛋白质，降血脂，健脑益智，补肾强身等好处，今天给大家分享蚕蛹的美味做法，补充营养强免疫，一煮一炸，又香又脆，上桌大朋友小朋友都爱吃，太香啦！一起看看具体做法吧。

【准备的食材】：蚕蛹，葱，姜，花椒皮，八角，香叶，桂皮，鸡蛋，面粉，淀粉。

【具体制作步骤】：1、洗净的蛹凉水下锅，倒进适量的盐，料酒，葱，姜，花椒皮，八角，香叶，桂皮，大火煮开撇去浮沫，煮上5分钟。

2、煮蚕蛹的空闲我们来调一个脆皮糊。空碗中打入2个鸡蛋，倒进一勺面粉，一勺淀粉，适量花生油锁住水分，少许盐搅拌均匀，万能的脆皮糊就调好了，炸啥都好吃。

3、煮好的蛹用手捏一捏不发软，这说明就定型了，用剪刀剪开。

4、剪开的蚕蛹放进脆皮糊里搅拌均匀，让每一个蚕蛹都均匀的粘裹上脆皮糊。

5、油温6成热放进粘满脆皮糊的蚕蛹，炸至两面金黄捞出来，等油温升至8成热再次放进炸好的蚕蛹复炸，这一步是蚕蛹又香又脆的关键，复炸1分钟，蚕蛹从外酥到内的时候就捞出来，这样炸出来的蚕蛹，放凉了也不回软，咬一口嘎巴脆，最后撒上自己喜欢的烧烤料，或者是孜然粉，椒盐粉，吃着真叫一个香，上桌大人孩子抢着吃，给肉也不换！

男性过了五十岁，遇见蚕蛹要多吃，浑身是宝，健脑益智，补肾强身，一周吃2次，身体强壮，越来越年轻！喜欢的家人赶紧行动起来吧，我是乡村荣姐，喜欢我的文章记得帮忙关注 点赞分享 收藏支持一下哟！谢谢支持！拜拜！