美味无骨鱼柳（美味无骨鱼柳的做法）

材料：鲐鲅鱼、胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉，下面我们就来聊聊关于美味无骨鱼柳?接下来我们就一起去了解一下吧!

美味无骨鱼柳

材料：鲐鲅鱼、胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉。

鲐鲅鱼用刀片下鱼肉，用自己中意的佐料：胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什么的腌制一会就可以,西班牙橄榄油5勺。

平底锅中加入3勺橄榄油。

鱼皮朝下，中火煎3分钟。

翻一面，再倒入2勺油，小火炸7分钟即可。