纯牛奶喝多会防止上火吗（牛奶喝多了会生湿）

有不少中医认为牛奶是阴寒的，会致癌。

但这个说法显然有点太绝对了。

牛奶会不会伤身关键要看你身体的阳气是不是充足。

如果阳气不足，别说喝牛奶。

任何食物都可能成为你身体的负担。

严重的时候确实可以危及到健康。

中医古典医籍对牛奶性质的定义是有争论的。

本草纲目说，牛奶味甘，性微寒。

而另外一些中医典籍却说牛奶是平性的。

而到现在，营养学认为，牛奶味甘性平。

总的来说，我们还一般认为牛奶是平性的。

不过无论牛奶是平性的还是微寒的。

直接说它是阴寒的，都不太合适的。

构成我们身体整体结构的，比如肌肉、骨骼、内脏、皮肤。

他们都是蛋白质，在中医里都属于阴。

而牛奶也是富含蛋白质的，

所以喝牛奶能让我们长身体，能帮助修复损伤。

在中医里，牛奶也是属阴的。

可能牛奶的阴寒就是这么来的吧。

不过虽然牛奶本身不阴寒，但它确实可以导致阴寒。

因为牛奶喝进去之后需要被吸收，

需要被转化为身体的功能和能量。

如果转化不了或者转化的不顺畅。

没能被盘活，反而滞留在身体里。

那就可能成为阴寒了。

需要注意的是。

这个寒指的不是温度低。

而是缺乏活力，不能为身体所用。

由此成了身体的负累或者说障碍。

说清楚了阴寒的问题，我们再来说说牛奶会不会致癌。

牛奶致癌的种种传说中说的最多的就是乳腺癌。

之所以牛奶会和乳腺癌联系上。

因为乳房是身体上唯一突出体表的部位。

身体给这个高地供血本身就比给其他部位供血要吃力。

如果你还有阴寒的淤堵，气血的供应就更容易不顺畅。

癌症就是这种不顺畅淤堵的结果。

不过这种淤毒导致的癌症可不单是牛奶的问题。

任何高脂肪、高蛋白的食物，

如果摄入的量超过了身体的消化能力。

都可能导致同样的问题。

乳腺癌之所以被叫做富癌，

就是因为这种病是在我们生活变好了，

变富裕之后高发的。

但是生活中很多人可能喝了一辈子牛奶，

也没有得乳腺癌或者其他的什么癌。

这又是为什么呢？

很简单，因为他们有充足的活力。

从中医角度讲，就是阳气旺盛。

他们能把自己摄入的牛奶以及其他的营养很好的盘活。

对人体来说，阳气就像炉灶里面的火。

火苗旺，上面的水就能沸腾成气。

包括牛奶在内的各种营养，就能为身体所用。

如果火力弱，吃什么都不能运化。

人体就好像吃进去的营养

永远就像一盆冷水、一盆死水。

那就是中医所说的阴寒了。

之所以大家现在吃的好了，生活条件好了。

癌症的发病率不降反升。

有一个重要原因就是现代人很多是营养过剩的。

你在大街上看看，现在的胖子越来越多。

同时这种特别安逸的生活，

还会使很多人本来就不强的阳气变得更弱。

这种阳气弱的人，就像是用一个1.6排量的发动机，

却带着一个2.8排量的奔驰车身，自然很难带动。

因此这些人往往特别容易疲劳，尤其是到了下午。

大部分胖子都有心肌力量不足，代谢率低的问题。

而他们胖出来的这个脂肪其实是身体为了

给阴寒的内脏保温而被迫逼出来的脂肪被。

从这个角度上说，发胖和癌症其实是同一个基础。

都是阴寒太盛。

而治疗他们自然也就是同一个方法。

要么适度的减少营养的摄入。

要么提升阳气。

总之要让你吃进去的营养与你吸收运化营养的阳气相匹配。

所以建议大家多运动，少摄入高能量食物

每周做一到两次艾灸，不能都做

那么至少三选一可以吧！

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