心理测试三秒钟测出你的真实性格（看一个人的睡姿）

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性格是一个人内在特质和外在行动的综合表现，也是区别于其他人的重要标志。人的性格五花八门，各有不同，有的热情奔放，有的人沉着冷静……你的性格又如何呢? 通过你睡眠的姿势可以得到答案。

测试开始

想一想你睡觉时的姿势，就可以了解自己是什么样的人。

A. 如鸵鸟一般趴着睡觉

B. 仰卧

C. 像猫一般缩成一团睡觉。

D.睡着后常踢被子

E. 抱紧枕头例睡。

F. 侧卧睡觉

测试答案：

选A: 你是个不求上进、自甘堕落的人。这一姿势意味着隔绝了这个世界，没有奋斗的意志，因此形成自甘堕落、自私自利的个性。

选B: 你是个胆小怕事、爱幻想的人。此种人性格怯懦，感情极易冲动，喜追求不易实现的理想。

选C: 你是一个太过小心谨慎的人，做事优柔家断，犹豫不决，对现实不满，对未来也无计划。唯一的乐事就是躲在被窝里胡思乱想。

选D: 你是一个自由、活泼的人。善子文际，爱好自由，不喜欢受到任何束缚，但也因此而缺乏自制力。

选E: 你是一个乐观、积极、热心的人。由于此种睡姿看起来相当甜蜜,正可说明这种人喜欢人家赞美和疼爱。办事积极热心，不怕困难,是个坦白直率又有刚强毅力的人。

选F: 你是个思维敏捷、圆滑、办事负贵踏实、诚实可靠的人。在工作与娱乐场所中，非常得人爱戴。唯胆量小，欠缺耐心。

心理知识学习

培养良好的性格，对自己、对集体都有重要的意义。一个有自制力、主动、果断、坚毅的人，能够很好地安排自己的生活和工作,能够正视现实、克胺困难，在事业上取得成就。相反，如果缺乏良好的性格品质，就会影响工作、学习和生活。那么如何来优化你的性格呢?

1.改正认知偏差

由于受不良环境影响，或受存在不良性格人的教育和影响，使人产生错误的认知，如认为这个世界上坏人多，好人少; 同人打交道，要防人三分;以小人之心，度君子之腹等。这样的人一般心胸狭隘,嫉妒心强、疑心大、缺乏责任感等。因此，要想改变这些，必须改变自己不正确的认知，可多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们成功史和为人处世之道，这对自己性格的改变都会有帮助。

2.不要总用阴暗的眼光去看待别人

上过当或受过挫折的人，凡事总存在一种提防心理，对人总是往坏处想。世界上既然有好人，就有一些害群之马,但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。

3.试着去帮助别人，从中体验乐趣

要想改变以自我为中心的性格，平常可以主动去帮助别人，因为人人都需要关怀和帮助。在这种帮助中，能体现自身的价值，心情改变了，对人的看法和态度也会随之改变，从而有利于人性格的改善。

4.有意识地进行自我锻炼、自我改造

随着一个人的认识能力的发展和相对成熟,其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化， 促进这一变化,自觉地确立性格锻炼的目标，从而进行自我缎炼，就能使态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。

5.培养健康情绪，保持乐观的心境

要乐观地生活,要胸怀开阔始终保持愉快的生 活体验。当遇到挫折和失败时，要从好的方面去想，想得开，烦恼就会自然消失。

6.乐于交际，与人和谐相处

要正确识别和评价周围的人和事，不要与坏人混在一起，更不要加入不健康的小团体中。人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意地评价人，热情地帮助人，克己奉公，助人为乐，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。

7.提高文化水平，加强道德修养，改造不良的性格

有的人已经形成了某种不良的性格特征，例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等,要下决心进行“改型”。人的性格虽有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的。懒汉可以成为勤奋者,悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人。方法一是提高文化水平，一是加强道德修养。因为人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的，有文化、有道德的人，就有理智感，就能以正确的态度去对待现实生活，这就有助于形成良好的性格特征。

8.取人之长，补己之短

每个人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征，要善于正确地自我评估，辩证地对待自己的优缺点，好的使之进-步巩固,不足的努力改造,有则改之，无则加勉，久而久之，良好性格特征就会得到培养和发展。

以上章节选取《全球最流利的心理测试》，如翻译有误或者侵权请联系作者。

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