睡觉时脚朝西头朝东有什么讲究吗（农村老人说睡觉时）

在很小的时候，就经常听农村老人说，切莫要脚朝西、头朝东，你知道为啥吗？睡觉，几乎是我们每天都要做的事情，睡一个好觉可以更好的保证自己的健康。若是我们的睡眠时间得不到保证，身体很容易因为睡得不好而得不到休整，进而受到比较大的不良影响。

睡觉不能脚朝西，到底有没有道理？别不相信

失眠睡不着觉，起夜多都是不正常的睡眠。然而，想要找到睡得不好的原因，其中睡觉的方向问题是很少有人关注到的，毕竟大多数人都是怎么舒服怎么来。老人常说，睡觉不能脚朝西，头朝东是真的吗？究竟是迷信还是确有其事？告诉你答案。

其实说到睡觉方向的问题，很多人觉得是乱讲的，这句话之所以能流传下来，必然是有存在的道理的。我国上下五千年，老祖宗留下的事物千千万万，其中不少都让我们受益颇多。而睡觉不能脚朝西，也包含了他们的智慧和道理。

以前的时候，在农村盖房子往往都是坐北朝南的，因此房梁的走向就是东西向，家里面床的摆放也多数是南北向。所以就有了不能脚朝西、头朝东的说法。若是从科学的角度来看的话，因为地球有着巨大的磁场。而我们都知道磁场分为南极和北极，而整个地球的划分以赤道为中心，受南北的磁感线切割而成。人在睡觉时，顺应磁场的原则的话，按道理是南北比较好的。

睡觉脚朝西的话，会怎么样？

不过，说脚朝西、头朝东或许暂时没有直接的证据来表明。其实也就是坐北朝南的方向建造房屋，以及磁场这两个方面来看，睡觉时南北合适。有关阴阳的问题，一直是中国人比较信奉的，山南水北为阳，相反就是阴。为了保证人体得到充中的阴阳和睦，因此在农村里，很少会见到东西方向的房屋。而受磁场的干扰，人如果东西睡的话，对于生理机能或许会产生一些影响。所以有部分人如果采用这样的睡觉方向，很可能就会发生睡眠不好的情况，睡得不踏实，还总是睡不着，在床上翻来覆去的。

但事实上，人类对于磁场的感应非常的小，对于不敏感的人来说，是没有什么特别的影响和不利的。有些人就算是脚朝西头朝东睡了，依然睡得很香，所以说大自然的力量我们只需要保持敬畏的态度就可以了，真正的睡眠质量问题，不单跟这一种有关，睡得好不好的因素有很多。

综上所述，在生活当中，我们其实不用刻意去琢磨老人说的切莫脚朝西来头朝东的说法，因为这些虽然有一定的科学分析，但对于人体来说睡得安稳就可以了。管它朝哪个方向去睡呢，如果你东西方向睡觉不受这些干扰的话，放心睡没有问题。如果你觉得有些道理，也可以将床掉一个位置试试看，如果南北适合你，也可以改变睡法，若是改变之后依然睡得不好的话，就要找其它的原因了。你平时在家里是东西方向睡，还是南北方向睡呢？