经期喝红豆红枣汤的功效与作用（月经期间应注意什么）

如果来月经的话，吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用，下面我们就来聊聊关于经期喝红豆红枣汤的功效与作用?接下来我们就一起去了解一下吧!

经期喝红豆红枣汤的功效与作用

如果来月经的话，吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。

如果月经量少的话，建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多吃新鲜青菜，水果，多注意休息。平时也要多运动，增强抵抗力。