老年人气血两虚怎么补最好(身体早衰阴阳两虚)

大家好,我是刘医生。你有没有这样的情况,经常怕冷、手脚冰凉、神疲乏力、腰膝酸软?但是又会五心烦热,或一阵热出汗、口干舌燥?这是怎么回事?究竟是该补阴还是补阳呢?下面让我给大家讲清楚。

中医认为,这种情况多见是阴阳两虚了,既要补阴又要补阳。那需要先补阴?还是先补阳?大家想一想,你煮粥的时候,如果火又小、水又少,那你是先加水呢?还是加火呢?如果先加火,水是不是很快就熬干了?对应来说,身体是不是就会阴虚火旺的情况更严重?所以我们就知道了,得先加水,先将阴液补足,再来补阳,这样就能很好的解决阴阳两虚的问题了。

老年人气血两虚怎么补最好(身体早衰阴阳两虚)(1)

需要注意的是,我们一定要判断清楚自己到底是不是阴阳两虚了,这类人大多白天怕冷、没精神、活力不足,腰膝酸软、不想动、记忆力减退,到晚上就开始热了,手足心热、烦躁失眠,有人会忽然一阵热出汗,有人还会盗汗,伸开舌头一看,舌质是淡紫、没有血色的,舌苔又少又腻。

老年人气血两虚怎么补最好(身体早衰阴阳两虚)(2)

那具体应该怎么补呢?今天我就给大家介绍一个阴阳双补、治疗各种虚损的方子——斑龙丸,这个方由鹿角胶、鹿角霜、补骨脂、熟地黄、菟丝子、柏子仁、茯苓这七味药组成。下面我来分析一下。

老年人气血两虚怎么补最好(身体早衰阴阳两虚)(3)

首先,用熟地黄、菟丝子,其中熟地黄性平、气味纯静,能补五脏之真阴,滋阴填髓,能补肝血、益心血。菟丝子不温不燥、补而不腻,平补阴阳,功在滋补肝肾、益阴血。

老年人气血两虚怎么补最好(身体早衰阴阳两虚)(4)

再用,鹿角胶、鹿角霜、补骨脂来补阳,其中鹿角胶、鹿角霜都属于血肉有情之品,滋补强壮、填精益血之力都十分强。补骨脂补肾助阳,还具有收涩之性,将散落的阳气都收集起来。

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最后,加入茯苓、柏子仁,其中柏子仁不仅可以帮助熟地黄增强滋养阴血的能力,还能交通心肾,让心火和肾水相交,解决晚上失眠的问题,茯苓健脾利水、渗湿,让脾胃畅通开,这样不仅使气血生化有源,还能让气血更畅通。

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这样7味药合用,能补阴、补阳,又能补精补血,心、脾、肝、肾同调,就可以强筋壮骨,补肾阳、滋肾阴了,适用于各种虚损,像身体早衰、男性的小鸟飞不起来、女性的卵巢早衰、整日无精打采、腰腿无力、失眠健忘等。

当然,你要是不想喝汤药,这个方子也是有中成药的。

以上,就是今天讲的内容了,你学会了吗?如果你觉得有用的话,就来个一键三连吧。

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