成人钢琴初学应该学什么（成人钢琴小白学钢琴初期该练什么内容）

初学钢琴，尤其是0基础开始，无关年龄，都是一个好的开始。所以也需要在一开始输入正确的学习方式和全貌概况认知，并且养成良好的习惯，可以长续赋能。有4点非常重要！尤其是前2点~

我是与钢琴为伴，喜欢琢磨教学的钢琴老师楚楚。9年一线沉浸式分类教学（小朋友/成人），善于规划钢琴学习，重视基础，教学化繁为简，学-练-测-评-学习结果，开朗欢乐，但要求严格的90后老师。

和学生们一起进入音乐的世界，感受乐谱的温度，钢琴的典雅，从容弹出人生的起伏~

为什么说授人以鱼不如授人以渔，“鱼”就是曲目，而“渔”是底层逻辑和基础与方法，有了“渔”，可以拥有无数“鱼”，而非一条，这不才是学习吗~

如果你的曲目都是记住了哪些手指按哪些键，反复弹加强记忆拼合出来的？如果你的谱面标记满了每个音去对应的数字便于认音或者指导指法？如果你只能弹指定曲目，换个曲目就没法弹了或者无法独立识谱......

那么要重新审视一下你的钢琴学习方式了，钢琴作为一个有百余年的学科体系，有完整，经过验证且深入浅出的学习方法，能够帮助想要达到任何水平段位的人科学学习和掌握钢琴基础，具备独立识谱和弹奏喜爱或好听的任何曲目的能力。

也就是说，通过学科规律学习，即使能够达到的程度有限，但是并不妨碍哪怕完全0基础开始的成人，掌握独立识谱，眼睛和谱面一组，手指和琴键一组，不需要过多的标记什么，具备弹奏不同曲目时双线并行的能力。

“速成”主要是指上手就学曲目，并不和基础练习双线并行。基础练习既包含了手指练习，音阶，琶音等多类不同的手指能力积累训练，也包含了识谱训练，每拿到一个新曲目的谱，可以快速认完弹出，且准确率高，谱面信息表达完整，无论乐句呼吸还是强弱起伏。

上琴之前是直接上手就弹吗？坐姿和坐距在什么位置是合适的？手弹得又僵又累速度也起不来，是否有听过发力和放松的协调学习和练习矫正？

就以上琴的最简单的第一步坐姿坐距为例：

1. 弹钢琴是只能坐1/3吗？

如果身体重心或腰部悬空，稍微坐久一些，会不会感觉很累？如果累就比较容易肌肉僵紧和时时发力，不放松就难调动，力量传递到指尖也不畅通，手臂比较酸和累不说，音色也不会好听和好控制。所以坐着最多不超过琴凳的2/3即可，确保重心在凳子上并且坐着能够比较舒适，不然很难练得久。

2. 坐距的远近能有多大影响？

弹钢琴时跑不起来或者很容易累，手指不灵活，只是跟手指本身相关吗？其实，也受坐距的影响，并且影响不小。根据目前教学的实际情况来看，成人坐远的少，坐太近的是大多数。大臂夹着身体，肩膀弹奏耸立，手臂不一会就累.....太近会导致上半身蜷缩，力量传递不通畅，所以手指也不太灵活，跑不起来或跑快了也容易大片糊音，音全部都粘在一起，没有一个个清晰的音质颗粒感。所以需要确保手臂自然下垂的状态下，胳膊左右摆动有足够的空间，而不是被身体挡住。

看到别人拿到一首曲谱，很快看着就能够弹下来，很羡慕。有输入才有输出，一则要训练识谱速度和准确性，在不同的水平阶段有不同的训练方法。二则需要一定的输入积累量，伴随不同水平阶段选择能够提升水平的曲目不断挺进和进步。

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只简单讲了一下手型，就是手指能力了吗？只是对照着谱把《哈农》/音阶/琶音弹出来就是手指练习了吗？手指能力的练习是确保谱都认识，也知道在琴键哪里弹，双手能够配合得起来，也能够弹得了。包含了手指独立性和灵活度的练习，手型正确运用和稳定，从肩部到手臂到手指的发力与放松的协调等。

看起来很多？很细？其实这些基础理知识的学习和实践应用，按照目前实际教学中来看，大部分成人学生在3个月左右就都能够掌握，并且能够独立识谱和双手弹奏一些简单的小曲目了，并且并没有妨碍打基础和曲目双线并行的学习过程，基础也打了，曲目也都能弹了~

授人以鱼不如授人以渔，“鱼”就是曲目，而“渔”是底层逻辑和基础与方法，有了“渔”，可以拥有无数“鱼”，而非一条，这不才是学习吗~