如何轻松自己给宝宝断奶（怎样断奶才能让宝宝和妈妈轻松度过）

‘ 相信给宝宝断奶这个问题也一定困扰了很多宝妈，怎样断奶才能让宝宝和妈妈都轻松度过呢？我在给我女儿断奶之前，问了身边的很多朋友，她们有的是选择分离式断奶，给老人带几天。有的是选择离乳不离母，陪在孩子身边。有的说抹苦瓜汁，抹口红。方法五花八门，后来还是按照自己的方法给我女儿断奶的。

我是在我女儿快一岁半的时候给断奶的，我女儿一直是纯母乳喂养，本来我是打算给女儿喂养到自然离乳的，但是我女儿奶瘾很大，而且一直是奶睡，夜奶也要吃四五次。因为担心频繁夜奶影响孩子的生长发育和牙齿，所以选择提前给断奶。

在我有想给我女儿断奶的想法后，我就开始给我女儿适应奶粉。一开始她只能喝30ml，到三四天过后可以喝90ml左右，一个多星期过后就可以喝到180-210ml。在她能接受奶粉之后，我就先开始断白天的，多带出去户外活动，想吃奶的时候转移注意力给冲奶粉喝。大概四五天左右她白天就想不起来要吃母乳了。接下来，我选择断的是睡前奶，在睡前我会告诉她，现在已经是大宝宝了，不能再喝neinei了，给她冲奶粉，讲故事，慢慢的引导她入睡。睡前喝了奶粉，她夜里就只醒了一次，然后夜奶拉长时间再喂，慢慢的夜里就不再醒来吃奶，可以睡整夜觉了。整个断奶过程，大概持续了半个月左右，而且期间女儿也没有撕心裂肺的哭闹，我也没有涨奶，就这样我们母女二人就轻松愉快的度过了断奶期。

经过我个人的经验，给各位宝妈的建议是离乳不离母，提前给宝贝适应奶粉，逐步减少母乳次数。至于先断白天还是先断夜奶，可以根据宝贝的具体情况实施。这样的断奶可以给宝宝更多的安全感和适应能力，宝妈也不会遭受涨奶的疼痛。宝宝们的适应能力是很强的，主要是宝妈要做好心理准备哦!!!!