腰椎间盘突出的5点康复建议（腰椎间盘突出久治不愈）

大概在去年6月，我接诊了一位40岁的患者。因为下楼的时候不小心摔了一跤，导致近一个月的时间里腰部和臀部疼痛剧烈，坐不敢坐，趟不敢趟，她自己在家也贴过膏药，也去艾灸过，但始终见效甚微。后来去医院拍了CT，确诊腰椎间第四五节突出、尾椎第二节脱位，当时医生建议手术治疗，但她害怕手术，就来找到了我，想寻求中医的治疗。我通过中药口服、中医理疗康复等阶梯化治疗手段，一周后就让她摆脱了疼痛，生活恢复正常，避免了手术之苦。

其实有很多像这位患者一样的腰椎间盘突出的朋友，害怕手术，拒绝手术，那其实不妨试试中医治疗，不手术不开刀，中医保守治疗照样能够还你健康。因为中医治疗腰椎间突出症，不仅仅治标帮患者止痛，更是会辨证施治，根据腰椎间盘突出患者的不同症状体现辨证施治，根据患者的个人体质因人开方，从而达到标本同治的治疗效果。

那中医治疗腰椎间盘突出都有哪些手段呢？

①正骨舒筋术

“正骨”是中国古代医学十三科之一，如果你的骨、关节、软组织由于外力作用导致损伤，那都可以通过推拿、正骨进行复位。在治疗腰椎间盘突出时，采用正骨舒筋术可以有效帮助突出的髓核回纳，腰部被挤压阻塞的经脉也很容易就会被疏通。

②针灸

针灸也是中医治疗腰椎间盘突出的常用手段，能够疏经通络、活血化瘀，短时间内就能够有效缓解疼痛。

③艾灸

艾灸可以用来治疗症状较轻的腰椎间盘突出，比较轻的腰间盘突出可能仅仅是腰椎的压痛，一般艾灸腰椎的棘突20分钟到半个小时就能有效缓解，且艾灸不会刺激肠胃。

④中药内服

中医认为肝肾主筋骨，那腰椎间盘突出自然是肝肾虚亏造成的，为了去其根本，防止复发，中医往往会开具方药帮助患者补肝肾以强筋骨。但具体用什么药、如何服药，需要患者咨询专业医生。

总之，腰椎间盘突出早发现早治疗，中医治疗腰椎间盘出也很有效。