感恩日记20篇（我坚持写感恩日记9个月了）

从小到大，父母和老师就教育我要懂得感恩。我接受过很多慈善基金会和社会爱心人士的帮助，被浓浓的爱所包围，无形之中我拥有一颗感恩的心。而且我又时常练习感恩，那么我的感恩之心就更加强烈了。

我是从去年8月20日开始，下定决心要坚持写感恩日记的，不知不觉已经记录了9个月了。这个微小的习惯影响了我生活的方方面面，也改变了我的心态。

激发我写感恩日记的动机是源于一本书，它是朗达.拜恩所写的《魔力》。书中介绍了28天的“魔法”练习，我被它深深吸引住。行动力一向比较强的我在看完书后马上做了练习。第一天的练习正是思考自己的梦想。当我静下来想这个问题的时候，我的梦想蓝图并不是很清晰，后来我围绕着健康、事业、金钱、个人渴望等多个方面，认真用笔写下了自己的梦想。

随着我感恩的次数越来越频繁，我更加懂得感恩对实现梦想的重要性。要想获得什么，那么就得去感恩它。

刚开始写感恩日记的时候，觉得会有些别扭，一些我觉得理所当然的事情，被我逐一写进了感恩日记中，后来我慢慢找到写感恩日记的感觉，所写的文字也越来越有温度和力量。有时候翻开过去写的日记，心里都会有一丝丝感动。

我不仅感恩自己拥有的健康，更感恩身体的每一个器官和组织。我还感恩逝去的爱情，感恩从过往失败经历中得到的经验和教训。感恩我生命中遇到的贵人，感谢TA们曾经给予我的帮助。因为我知道，每一个人的出现都是缘分，都有原因，都值得感恩。TA们身上的闪光点，以及那些美好的瞬间，都值得日日歌颂。

感恩影响了我的思维认知，它让我学会用辩证性思维看待问题。每天都会发生大大小小的事情，或是正面的，或是负面的。透过感恩，我不断挖掘人心的温暖，也变得更加热爱生活了。无论是隔离期间抬头望见的一朵白云，还是朋友一句真挚的问候，我都会用一颗感恩的心去对待，因为我觉得这就是生命的馈赠呀！

最重要的是我变得快乐了。每当自己能量不足的时候，我会打开一篇篇感恩日记，这让我感觉心里很富足，原来每一天我都在迎接生活的小惊喜。

感恩不仅让我获得快乐，它还帮助我实现了许多愿望。吸引力法则只能吸引你已经拥有的事物来到你身边，而感恩恰恰可以帮助你产生这种“已经拥有”的感觉。也只有当你好的感觉时，你才会吸引来好事。形成一个正反馈。

从去年暑期顺利拿到驾照，返校比赛拿奖。到今年意外得到实习机会、收获幸福爱情。我感觉自己的人生就像开了挂似的，自带“锦鲤”体质。举个栗子，2021年末的时候我就特别希望自己在大三寒假，能够拥有一份产品经理的实习经历。当时我并没有太大把握，于是我就先从感恩过往的工作经历开始，在感恩日记里写下：“感恩我在A公司拥有一断运营的工作经历”、“感恩我能在上海GDG当了3年的志愿者”....先提升自己的能量和频率，这样也有助于找到自己理想的工作。

果然，我在今年寒假的时候就收到了两家公司的面试邀请。之后我全程保持积极向上的状态，把握好每一次积累面试经验的机会。在之前“下订单”后，我就在潜意识里忘了它，全身心为自己的目标而付诸行动。最后，我很顺利完成了我的PM实习，满载而归回到学校，目前也是处于远程实习的工作状态，整个求职过程还是蛮顺利的。

像这样通过感恩练习，运用“吸引力法则”实现愿望的事情还有很多，涵盖了我的学习、工作和生活。每当愿望实现的时候，我的内心会感到很喜悦和满足，成就感也会油然而生。当然，我们做这个练习的时候，最好放下自己的功利心和所有期待，全身心沉浸在爱的氛围里，这样我们才能更接近梦想的频率。

其中让我感触最深的就是关于感恩金钱的练习。自从开始写感恩日记后，但凡我获得的每一笔收入，都会把它写进我的感恩日记中。就这样一天天的积累，潜移默化的影响了我的金钱观。我感恩金钱为我的生活带来了便利，也感恩金钱帮助我买到想要的东西。

在我的观念里，无论收到的金钱多或少，都值得去感恩。父母寄给我的生活费时我会感恩；在某平台上得到收益提现成功我会感恩；每月发工资的那一天我既开心又感恩。

哪怕我现在还没有达到理想的收入，我也不急不躁，脚踏实地做好眼前的事情。因为我深知只要对金钱有一丁点”抱怨“”嫉妒“等不好的思想，那么就阻止金钱向我们流入。

尝试去感恩金钱，你会发现自己“富裕”不少。哪怕腰包里的钱没有明显增多，你也可能会发现自己在某方面的开销少了，亦或是萌生了新的赚钱思路和灵感。这难道不是财富增加的信号吗？

只要你有一颗感恩的心，感恩练习的工具并不是那么重要。我大多是用笔记工具写感恩日记，一方面是我比较懒，另一方面是我想永远保存这些美好的记录。也方便自己时常翻看，获得正面的能量。但是如果能用手写最好，这会更有感觉。

最初我都是用微信朋友圈发感恩日记，然后保存在自己的私密空间里。直到今年2月，我开始结合幕布，将每日感恩纳入日常复盘的一部分，然后再像往常一样，封存在朋友圈里。

写感恩日记已经成为我每天必须要做的一件事情。即使没有打卡提醒，我也能够坚持下去。因为做这件事的时候，我没有任何压力，不需要把文字写得多华丽，我感到很放松。只要自己有任何感到快乐的事情，都可以记录下来，去表达那份美好和真诚。