希望我们相依相伴度过这三年（我想和你好好的）

有些女孩认为“我爱你”，就是要依赖上你，你就是我的全部，你就应该和我是一样的。

她们借用爱的名义，不断向对方索取爱和关心，一旦对方满足不了自己，就会赌气，甚至产生轻生，以自杀相威胁。

在《少有人走的路》一书中，作者科斯特派克说：

“这种关系和感情并不是自由的，而是因为需要依赖才结合在一起的。”

这在心理学上被称为“过度依赖性”，过度的依赖只能导致病态的人生。

在这部《我想和你好好的》的电影中，喵喵和亮亮在经过几次相遇和交谈后，就开启了微妙的幸福生活。

可是在激情过后，喵喵的过度依赖却将本想好好爱她的亮亮逼近了死角，于是争吵和相爱相杀就开始了。他们之间的关系变化，就是心理学上所说的过度依赖导致的。

一．过度依赖的恋人

亮亮向喵喵坦白了自己的三个原则“不主动”“不拒绝”“不负责”，这引起了喵喵的不安。

喵喵没经过亮亮的同意就烧了他的照片，还在公司出去聚餐时独自进入公司查岗，亮亮的谎话让喵喵开始想法监视他，给他买了新款的手机，但也对这部手机做了手脚。

当两个人因房子的事情再次争吵的时候，亮亮摔门而出，喵喵就站在玻璃窗外，数着被亮亮丢弃的烟头，数落他不好好和自己说话。

惊吓的亮亮以为她要跳楼，就赶紧往回跑，在急忙跑回家的途中，也收到了喵喵的要挟：

“你说咱们两个有秘密吗？”“没秘密。”

“那我干嘛不能看你的手机？”“看吧，随便看。”

“八点之前干什么？”“陪你看电视。”

“十点之前干什么？”“洗澡”

“睡觉之前做什么？”“抱着你睡觉。”

最终，他答应不再在阳台偷偷抽烟。

喵喵的每一个表情都会让亮亮的神经紧张，他害怕她再次做出什么事来。

其实，对于亮亮来说，他并没有像喵喵所担心的那样对前女友们藕断丝连，他也在逐渐把身心回归到与喵喵的关系上，不仅在这次的“阳台”事件中可以看出亮亮对她的紧张度，还有在每天抱着喵喵睡觉这一举动中也可以看出。

但喵喵并没有看到，也不这么认为。

如果用心理学来解释喵喵的做法，她的行为就是一种过度依赖性，这种心理会引起“消极性依赖人格失调”。

过度依赖的人总会冥思苦想如何获得他人的爱，却没有精力去学着如何爱别人。他们只想着是因为爱而和对方在一起，一刻都不想和对方离开。

他们无法忍受寂寞，为了感受到他人的关系和照顾，他们会将自己的整个人生价值全部寄托在关系中的另一方身上。就像喵喵要求两个人之间不能有秘密一样，对方还一定要按自己的要求做才行。

其实，喵喵所谓的爱，只是在填补内心的空虚和不安，并不是真正的爱。

二．被过度依赖的恋人

每个人都有依赖的需求和渴望，都希望有个比自己强大的人来关心自己。

那些心理健康的人除了认可这种感觉外，也不会让自己被这种感觉所左右。相反，那些过度依赖的人就会被这种感觉所驱使着。

喵喵本以为爱对方就要管着对方，忍不住查看了亮亮的银行卡，还责备他不该把钱花在哥们身上，这让亮亮很反感，不愿意和她说话。

亮亮不理她，喵喵就认为亮亮是在想念前女友，于是逼问他是不是想要离开自己并拿酒瓶来要挟。万般无奈的亮亮只好夺过酒瓶砸向了自己的脑袋。

压抑的生活让亮亮开始想法逃离，他是怕她了，可是喵喵并不觉得这是自己的问题。

有一天晚上亮亮再次愤怒而离家出走，跟在身后的喵喵不停地数落亮亮对感情的不专一，气得亮亮说她是个神经病。被羞辱的喵喵走向马路的车前，亮亮用全身的力气抱拽回置气的喵喵。

晚上，当亮亮提议要个孩子时，喵喵说：“不要孩子，我不知道如何当个好妈妈。”

“那老了怎么办？”

“我伺候你，我养你。”

“你要是比我先死了呢？”

“那我就先把你毒死。”

亮亮以为这是喵喵太爱自己的缘故，于是他开始想办法好好爱喵喵。开始下班回家买菜做饭，却因为工作的需要，意外在电脑中发现了装在家里的摄像头。

而对此喵喵的回应是：“我只知道我爱你”。

“你爱我干嘛跟踪我？”“你爱我就装个摄像头来监视我？”

喵喵只是用力地说了一句“我爱你”。

“你别爱我了，我觉得自己现在就像个囚犯，我一点自由都没有，”

喵喵的生活已经离不开亮亮了，她已经完全依赖上这个人了。

心理学认为，过度依赖的人内心是极度空虚的，他们害怕孤独寂寞，所以一旦选择了一个人就会紧抓不放。

他们还会不停地问对方是否爱自己，也会告诉对方：“我非常爱你，所以，一刻也离不开你。”即便感情不断遇到问题，他们也只是抓得更紧而已。而正是他们越发的努力，让对方感觉压抑而没有自由，开始想方设法逃离。

而最后的结局只有一个，那就是将关系推向决裂。

三．如何不再过度依赖恋人

是什么导致了一个人过度依赖他人的呢？

在《少有人走的路》一书中作者斯科特派克说：“导致消极性依赖的根源是缺乏真正的爱。”

由于在过去的成长经历中并没有获得足够的关心和爱，内心是没有安全感的，即便成年后依然是没有安全感的，但这种需求一直都会存在。

就像剧中的喵喵一样，她不知道该怎么做个好妈妈，或许源于她并没有一个爱她的好妈妈吧！

爱的唯一目标是，促进心智的成熟和人性的进步，一个健康的人势必要有真正的爱。

那么，一个女孩如何才能不再过度依赖恋人，获取真正的安全感呢？除了接受正规的心理治疗外，还可以进行一些辅助的自我成长方式。

1. 培养爱好

爱好，是自我滋养的有效手段。

在爱好中体验自己的需求被满足，体验更多的快乐。

2. 珍爱生命

女孩要学会爱惜自己的身体，保证身体摄入充足的食物，以及规律的作息和运动，这些都会让女孩拥有一个精神饱满的状态。

3. 重视以及肯定自我的能力

选择做一些能够体验个人价值的事情，学会独立于关系之外去生活和做事，体验更丰富的阅历，来看到自身的能力和生命能量。

女孩只有学会真正爱自己，才能觉察到自身的真实需要，在关系中才能更多地关注到两个人的需求和成长。

最后：

离不开，并不是爱，而是一种依赖，就如母婴关系中的小孩一样，没有生存能力的小孩才会需要依赖关系，而成熟的成年人不会这样。

一个成熟的成年人才能用健康的方式来经营感情，获得感情带来的滋养和成长。

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