跑高速防犯困小妙招（如何防止跑高速犯困）

及时补眠当你开车时感觉意识模糊，上下眼皮总打架的时候，千万不要硬撑，将车开到安全的区域进行补眠如果是在高速公路上，一定要到达高速公路服务区休息万万不可在应急通道上停车休息时设置一个15~20分钟的闹钟，15分钟的睡眠补充能让你迅速回血另外睡觉时请关好门窗，保护自己的人身、财产安全，下面我们就来聊聊关于跑高速防犯困小妙招?接下来我们就一起去了解一下吧!

跑高速防犯困小妙招

及时补眠。当你开车时感觉意识模糊，上下眼皮总打架的时候，千万不要硬撑，将车开到安全的区域进行补眠。如果是在高速公路上，一定要到达高速公路服务区休息！万万不可在应急通道上停车！休息时设置一个15~20分钟的闹钟，15分钟的睡眠补充能让你迅速回血。另外睡觉时请关好门窗，保护自己的人身、财产安全。

嚼口香糖。嚼口香糖能保持处于运动状态，让身体动起来，能有效的缓解打瞌睡的状态。另外最好选择无糖、清凉、略带酸爽的口香糖，效果更佳。除了口香糖，长途司机还可以准备一些提神的饮料，例如红牛、咖啡等。

打开车窗。长途驾驶宜保持车内通风，不时地让冷空气吹吹的确让人瞬间睡意全无，不过也要注意预防感冒。

听歌唱歌。如果你在高速公路上行驶，一时半会儿找不到服务区可以停车休息，这时可以听些劲爆的歌曲来驱散倦意。如果车里有乘客，大家可以唱起来，困意一扫而空。

夜间行驶时，尽量每隔四小时休息十五分钟，并且降低车速，缓慢行驶。黑暗环境下，人体会分泌出褪黑色激素，这种激素极易使人入睡，比疲劳可怕100倍。

调整座椅角度。合适的座椅角度能防止司机因驾驶姿势过于松懈而产生倦怠，也让视野更开阔，方便看清前方路况与后视镜，避免潜在危险。

风油精、清凉油。这个就不用多说了，谁用谁知道，保证你瞬间清醒。同理，眼药水也有醒目提神的效果。