日本瘦脸动作七天见效（一度风靡亚洲最有效MM瘦脸法之田中宥久子瘦脸按摩方法）

今天小编（废柴王欧巴）给大家传授一项特技——田中宥久子瘦脸按摩法，及附详细图解，赶紧学习去打造紧致小脸吧！如果看图看文字费力的筒鞋，可以去小视频里找田中宥久子瘦脸按摩视频，但中文配音稍稍有点怪，请了解。如果喜欢我的文章和视频，就请速速关注我的头条号把"废柴王欧巴"，就能天天收到我的精彩文章和视频了，咱们天天见！

田中宥久子瘦脸按摩前后对比图

田中宥久子是日本著名的美容大师，她的《田中宥久子的塑颜按摩法》教导大家怎样通过自己的双手打造自己的面部年龄，还可以通过按摩，提亮肤色，改善皮肤松弛，减少皱纹，更有令脸庞更加小巧紧致的功效。她开创的田中式"塑颜按摩法"是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。

1-1 排毒基本手法

1-1示意图

每个动作完毕之后都需要这个步骤，脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再正下方推向锁骨的位置。重复三次。

1-2 消除额头暗沉

1-2示意图

从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻压一下（同1-1），往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。重复三次。

1-3 消除眼周水肿，变大眼

1-3示意图

轻压太阳穴，眼下部份由眼尾往眼头推，往上到眉头轻压一下眉头往太阳穴方向推，轻压太阳穴，这个步骤请注意不要压到眼球（同1-1），往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。重复三次。

1-4 使下垂的唇角上扬

1-4示意图

双手轻压下巴一下，沿着唇周往上推，推到鼻子下方，轻压一下。重复三次。

1-5 让鼻子更挺

1-5示意图

鼻翼两侧上下来回轻推五次，鼻子两侧上下来回轻推三次，鼻子两侧延伸到脸颊两侧（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

2-1 消除法令纹

2-1示意图

双手轻压下巴一下，沿着嘴角（要有使嘴角往上扬的意识），用点力往上推到鼻翼两侧，继续往眼头方向推轻压一下，延伸到脸颊两侧（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

2-2 使松弛的两颊上扬

2-2示意图

一只手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，一直推到眼下，再往脸颊两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。左右两边各重复三次。

2-3 消除脸颊脂肪

2-3示意图

轻压鼻翼两侧一下，用点力往两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

3-1 使脸颊的骨感明显

3-1示意图

从下巴两侧往上推，推到脸颊，再往脸颊两侧延伸（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

3-2 使唇周更立体

3-2示意图

嘴角两侧往两颊侧边推（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

3-3 消除双下巴，使脸部轮廓更紧实

3-3示意图

从下巴往耳后推，再往下延续推到锁骨，重复三次。

4-1 脸部整体拉提，变小脸

4-1示意图

双手把脸罩住，不可有漏缝，大拇指是在下巴的位置。利用食指的侧边贴住脸部往外推，推至两颊侧边（同1-1），往下延续推到锁骨。重复三次。

4-2 消除额头皱纹

4-2示意图

在额头上下左右来回按摩，最后（同1-2），往太阳穴推，往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。

有需要更多了解或疑问的朋友记得关注后，在评论区留言呃，小编（废柴王欧巴）会和你们探讨交流。

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