西红柿和牛奶能一起吃吗（西红柿和牛奶能否一起吃）

牛奶和西红柿的营养成分相同是可以一起吃的，吃了以后不会有不良的反应，下面我们就来聊聊关于西红柿和牛奶能一起吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

西红柿和牛奶能一起吃吗

牛奶和西红柿的营养成分相同。是可以一起吃的，吃了以后不会有不良的反应。

西红柿和牛奶一起吃的话，会促进番茄红素溶解在牛奶中，促进番茄红素的吸收，增强人体对自由基的清除能力，缓解衰老，增强免疫力。没事儿的时候可以多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。