关于爱豆出道（没做过爱豆无练习经验）

自从《青你2》开播，那些热门选手几乎天天被cue，没话题的妹妹们就只能在角落里蹭镜头。导师席的情况也如此，占据C位的蔡徐坤Lisa自带人气，一举一动被放在显微镜下。可综艺元老Ella却无奈被挤到“边缘区”，蜜糖倒是想替她抱个不平！

爱豆才有资格当导师？

“初代女团”教你做人！

俗话说“流水的女团，铁打的SHE”，这句话在蜜糖看来说的一点没错！出道至今20年，依旧能捍卫住第一女团头衔的，只有SHE了吧！

她们的金曲不用多说，只要音乐响起必定是全场大合唱级别的，就连蜜糖现在听到《半糖主义》《候鸟》这些歌都能机械式的把歌词一字不差的背下来。

这些年她们三人履行着“单飞不解散”的承诺，Selina忙着做公益事业、Hebe在音乐领域越做越好，而Ella更专注于家庭，在三人中最早结婚做了妈妈。

Ella的儿子劲宝现在成为了三姐妹的“小情人”，几乎每次SHE的同框都有他的存在～

Ella还时不时带着儿子隔空与小姨们来场互动——把劲宝的照片P成Hebe小姨的新专辑封面，为她打歌应援。估计再这么发展下去，SHE很快就要有第四位成员了！

当了妈妈之后的陈嘉桦女士变得更知性了，经常以低马尾 西服套装的造型出现，娘man娘man的！

就算是荧光粉丝袜也能被她的好身材和好气质完美消化，一点没有fzl的影子。

不过大家还是不要被她这些华丽的照片欺骗，生活中的她还是那个爱搞怪的“假小子”，一秒现原形。

别的女艺人的机场照都是既挑角度又要精修的，可画风到了Ella这里就不太一样了：

甚至有时候连表情管理都懒得做了！迎着风吃烧烤、开瓶子用牙咬的人，蜜糖还真没见过几个！

除了在生活中放飞自我，Ella说起话来也绝不含糊。

有一次被问到和老公的恋爱经历，够坦白的她把两人相识到最后如何“泡”到老公的过程全部叙述了一遍，声情并茂、生动形象，堪称大型恋爱教学课堂！

再比如，她还时不时在记者面前猝不及防的“开车”：

不好意思，其他采访蜜糖就不放上来了。因为点开它们光需要勇气是不够的，还需要成年！

所以这样一个风趣有魅力又有实力的女人，被请去做导师难道有什么不可以吗？这和她是不是爱豆、有没有流量效应好像并无太大关系。最重要的是，我们爱的她都有啊！

靠综艺感坐穿导师席？

“妈妈”式人生导师了解一下！

接连被《创造101》《青春有你2》请去做导师，足以证明陈嘉桦女士很受市场欢迎。而她对于自己是“畅销品”的看法也蛮通透的，明确知道自己的定位是什么。

综艺感强自然是她的本领，可她受欢迎的真实原因并非只有这一点。作为女团老前辈，Ella也是一路摸爬滚打走到今天的，她本人就仿佛头顶着“专业”二字。

《创造101》是Ella的导师处女秀，可她一点架子不摆，在里面卸下了明星光环。为了指导女孩们如何在舞台上走出“女王范”，她干脆把高跟鞋脱掉，光着脚在地板上示范：

一次声乐课上，Ella发现李子璇一直胆怯的躲在后面，她就直接点名李子璇，对她进行家教式教学，帮她找回了自信。

总决赛上轮到李子璇的舞台，Ella一下子从座位上蹦起来为她加油打call，导师迷妹身份一秒切换。

虽然说节目只有短短几个月的时间，但Ella却把她们当作自己的孩子一样照顾，真正做到了倾囊相授，看得蜜糖都后悔没去报名参赛了～

两年后的《青你2》依旧邀请到了Ella去做导师，但这次她算是赶鸭子上架，因为节目组找到她的时候很紧急，碰巧她又有档期，所以就来救场了。

再次坐上导师席，Ella老师在点评上更加游刃有余，频繁爆出金句。以至于即使她身边坐着的是人气王蔡徐坤和Lisa，也没被他俩抢了半点风头！

遇到心仪的选手，Ella丝毫不吝啬自己的夸赞，还在台下为她们激情鼓掌。

即使点评选手，Ella的幽默感依旧还在，招牌式的吐槽 动作模仿，总是在不经意间把你逗笑~

发现有一些不懂声乐技巧的选手，Ella一边安慰“没关系”，一边站起来现场指导如何正确发声。

不过偶尔也是严厉班主任上线，看到不满意的舞台时，她也会直接冷脸进行灵魂拷问：

她还会很敏锐的指出问题的所在，点评精准到位，把观众想吐槽的点很“婉转”的表达了出来。

就连同为导师的Jony J都忍不住用星星眼看她：

不过也因为她的点评略显尖锐，让一些网友对她产生看法，甚至放言要路转黑！

不过对此蜜糖想说，导师的意义不正是要指出选手们的不足？难道被请来坐在评委席只是拿一份通告费这么简单？

冻龄女神可盐可甜，

表情包都休想让她破功？

在训练生面前的Ella是个“慈母”，而在其他导师面前她又变身知心大姐姐。尤其是面对第一次做制作人代表的蔡徐坤，她更是像姐姐一样的去鼓励他，让他从压力中走出来。

而她和蔡徐坤的频繁互动也十分有爱，从发布会的“喂虾饺”事件开始就一发不可收拾：

Ella的皮和蔡小葵的憨，一听就是完美互补的神仙姐弟line！

传说中的“你在闹，我在看着你笑”不就是在说他俩么！难怪网上已经有不少人开始磕这对戏精姐弟的西皮了～

不过大家可别想多了，这二位再怎么甜也只是姐弟之间的互动，毕竟我们的Ella女神已经结婚了～（况且ikun们也不会答应）不过话说回来，要不是人家是已婚状态，就按照她的保养状态来讲，配个鲜肉弟弟啥的肯定是绰绰有余吧！

首先是她对身材的高要求，即使是怀孕期间也保持着一定量的运动，产后更是为了重回完美身材持续健身打卡。

第二点就是她的皮肤保养。从她的生活照中就能看出，Ella的皮肤一直保持着细腻紧致的状态，素颜肤质完全就像个20岁的小女孩。

即便是在《青你2》做导师期间，她因为抢戏的眉毛而被网友们将截图做成表情包，蜜糖还是没能从放大了N倍的照片中发现任何破绽！

脸上找不到皱纹就罢了，连眼周最容易出现衰老痕迹的地方，Ella也能做到无懈可击。

其实关于眼部护理，一部分集美天真的以为年轻就可以省掉这一环节，等到25岁以后也不晚。答应蜜糖，放弃这种可怕的想法吧！

眼部肌肤具有特殊性，日常的面部护理对眼部效果微乎其微，而且眼部肌肤的衰老从20岁就开始了，到了25岁已经开始产生细纹，这时候想要保养都晚了。

检查一下，看看自己中没中招：

警告1：眼周干纹

眼睛每天的工作量很大，光是眨眼睛就会使得眼周极易出现皱纹，动态鱼尾纹20多岁就会出现，逐渐会变成静态鱼尾纹，眼周肌肤干燥也容易导致眼睑细纹的产生。

警告2：眼袋及泪沟

眼袋与泪沟是因为饮食习惯和不良的生活作息导致的。主要由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成。

警告3：眉眼下垂

随着年龄增长，很多女孩会出现眼部、眉部的松弛下垂的现象。

警告4：多重睑及三角眼

眼角松弛下垂会令双眼皮变细甚至眼尾后半部双眼皮消失，部分人出现睫毛下垂倒插，造成不适；严重者甚至可造成三角眼。

警告5：眼周松弛、凹陷

先天上睑脂肪不足及不良生活习惯，以及衰老所导致脂肪流逝，都是造成眼周松弛、凹陷的原因，不仅让人显得衰老，同时眼睛看上去失去了活力。

如何改善眼部问题？

保持充足的睡眠

睡眠不足、眼部过度疲劳会使得眼部血流速度会变比较缓慢，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留。从而形成眼部色素沉着，出现黑眼圈。因而要注意保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。

饮食

适当补充维他命C、A、E，如芝麻、花生、黄豆等。还要多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等，多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质。

还有就是要选择对症的眼部产品，再每日配合按摩，一段时间后眼部问题会得到改善～

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（与文中涉及明星无关）

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