怎么做才能暂时缓解头痛（有什么简单的方法能缓解头痛）

头疼，是一种不讲道理的病痛，它不讲究年龄段，不分男女，只要它想来就来，往往在我们头疼的时候什么都干不了，所以它会给我们的生活带来非常大的困扰，面对这种时刻我们需要掌握一些缓解头痛的简单方法。

1、耳机听音乐

当然你听的音乐音量要适中，播放的曲目要柔和，播放的歌曲可以是你比较喜欢的，或者平时比较偏爱的音乐曲目就可以。

2、冷水刺激

头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。老人则可以把梳子打湿，用凉水，然后再用打湿了的梳子来梳头，也会有效果。

3、穴位按摩

合谷穴，将食指与拇指合拢，虎口处的肌肉最高处及是，合谷穴治疗腰痛的穴位，按压合谷穴可畅通全身气血，特别是痛偏在前额效果更好。“面口合谷收”口诀，说明头面五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛，按压合谷穴都可获得治疗。

4、头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

以上这些小方法简单实用，是我们必须掌握的生活技能，掌握了这些之后会让你看见另一片风景，当头疼来临之际，它不再是你的困扰，轻松解决之后，顺利完成自己的一天工作。