小孩可以长期吃燕窝吗（小孩子能吃燕窝吗）

窝友：这里有张网上传的图，说是医生开的一张小孩吃了会性早熟的食品名单，燕窝也在其中中。那到底能不能给孩子吃燕窝呢？

丁香：我不知道这个图片的出处，真实与否这里不作讨论。从图片的表述来看，主要是担心食物中的激素对孩子的影响吧。之前也写过一篇文章浅谈了下燕窝和激素的问题的，总感觉没说清楚，加上自己的燕窝知识也在不断更新中，所以这次又查了下资料，今天让我来系统地梳理一下。

根据研究表明，人体只有从外界摄入大量的雌激素或类雌激素物质后，才会造成体内激素代谢的紊乱也就是荷尔蒙紊乱。但是至今为止，还没有科学证据表明食物中的内源性雌、孕激素会对人体产生明确的危害。通常情况下，体内激素必须到达一定的浓度才能发挥其作用，食品中的内源性激素很难超过该生理浓度水平，因此，科学家普遍认为食品中的内源性激素对人体而言是安全的。

同样，燕窝的内源性激素含量极少，每天食用几克甚至几十克燕窝，摄取的内源性激素都很难超过发生负面作用的生理浓度水平。因此，燕窝中的内源性激素对人体是安全的。现在你安心了么？

五年来，我研究了燕窝种种,不仅仅是燕窝的鉴别，更有很多关于美丽，关于孕期知识，育儿知识，期待在这里与你的相遇，让我和你分享燕窝，共享美丽!

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丁香，简单纯粹，极盏燕窝创始人，和团队一起创作原创文300多篇，涵盖燕窝鉴别，燕窝常识，燕窝功效，中医养生等方面。

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