晚上超过几点不要喝茶（哪个时间不宜喝茶）

前两天看到一个网友的提问，说一天24小时中，哪个时间不宜喝茶。看答案真是五花八门。有的说早上不能喝茶的，有的说晚上不能喝的。有的人说酒后不能喝茶。其实这个还真没有固定答案，因为每个人对于茶叶的喜爱程度不一样，对于茶叶的敏感度也不一样。

如果是广东潮汕人看到这个问题，肯定会在想，怎么还会有这么傻的问题。喝茶需要分时间吗？我们潮汕只怕是没有条件去喝茶，就算是没有条件也会创造条件去喝茶，就像有人随时随身带着小茶具，这样在坐火车的时候，做飞机的时候。自己开车公务或旅行的时候，都有机会可以喝茶。

但如果从茶性茶理还有从保护身体的情况下来说 ，有些时间的喝茶还真是要注意一些。下面来简单说说哪几个时间段不能喝茶。备注：老茶客除外，潮汕人除外。

第一、早上起来不要泡茶喝，因为空腹喝茶对于胃肠刺激很大。而且一般早上起来泡茶的话，一般都是泡绿茶居多，绿茶本身是凉性，对于空腹刺激更大。所以要相对注意一点。但也有一些人说，我早上起来就是喜欢泡一杯茶喝不也是没有事吗？那只是因为你习惯了，身体对茶有了抗体，所以才没有事。

第二、睡前不要喝茶。特别是对于睡眠质量不好的人，更不要泡茶喝。记得上次董宇辉还说过，喝了一杯太平猴魁，一晚上都没有睡着。相对来说，茶叶具有一点的刺激作用，特别是饭后，如果再泡一杯茶喝，那会很容易睡不着。如果真要喝茶，那就是下班回来后，就泡好一杯淡茶，这样到饭后也是喝几泡了，这样茶汁会淡一点。对大脑刺激会好一点。

第三、如果你是对身体管理要求很高的人，最好饭前不要喝茶。茶叶具有一定的刮油作用。有时会发现，饭前喝茶喝的越多，会感觉越饿。可以会就吃得越多。同时对于一些特殊人群，那喝茶就更是要注意了，在吃药的前后不要喝茶，女性在经期孕期都是不能喝茶等等。

还有人说，那么什么时间喝茶最好呢？不是经常有人说喝下午茶吗？是不是下午喝茶最好啊。其实啊，最早来自英国的下午茶，也不是我们现在喝的绿茶，红茶。他们那个是像奶茶果茶。那只是很多贵妇，在家无聊，时间又多才搞出来的下午茶，现在的人哪有时间喝下午茶呢?