正宗咏春小念头（因为一部电影习武）

看过电影《叶问》的都会对甄子丹演绎的一代咏春拳宗师叶问印象深刻。电影中，叶问稳重儒雅、后发制人，利用寸劲见招拆招，快速出拳，打得对手无法近身，甚至毫无还手之力，让人对中国武术肃然起敬。

这部电影也在9岁的陈语的心中埋下了种子。“爸爸，我想学咏春。”正是因为《叶问》，她的习武之路就此开启新的篇章。

练拳1000次不觉累

陈语是杭州余杭人，今年15岁。平日里，陈语说话温温柔柔，待人客客气气，而一到武馆换上黑色的道服，和人对战，她的气场马上就不一样了。出拳毫不犹豫，眼神犀利，连对阵个子高她一头的师兄也是不落下风。

陈语从小就在良渚文化村的古道书院学习武术，“那个时候我跟小伙伴会练一练传统武术，也是针对表演之类的，不过我可能没有这么大兴趣。”直到看了电影《叶问》，陈语对于咏春的热情一下子被点燃了。在多方询问下，陈语来到咏春传承人楼泽鹏开办的鹏義堂咏春国术馆，开始学习耀保系咏春拳。

咏春拳的攻守兼备和灵活多变来自于勤练和心中有数。要做到如此，只有勤加练习。

陈语每周会去武馆练习2次左右，每次一个半小时——不过这个时间是她估算的，因为一旦开始练习，她就不会在意到底练了多久，练得累不累。像一节课仅冲拳就要练习1000次，或是常见的擦碰小伤等，她都完全不放在心上：“其实还好，没有想象中这么累，也不会很乏味。”

实战玩心理战术

陈语现在读高一，主攻艺术方向。未来，她也想把咏春一直练下去。“我觉得一个人有一项运动爱好挺好的，生命不息，运动不止嘛。”

除了咏春，她还喜欢马术，还有国粹，练书法、画水墨画……受父亲的影响，中国传统茶艺煎茶她最近也在研习。

“除了身体素质的改变，练拳让我的心态也变得更加沉稳，因为练武术太冲动的话反而会给对手很多的可乘之机。”陈语说道。

不过陈语在练咏春的中途曾因为学业稍稍停过一段时间，“不练拳的时候感觉整个人状态也变得比较消极，直到中考后恢复训练，我才找回了原先的状态。”

咏春拳的内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，在陈语12岁那年，抱着试一试的态度去参加第二届WWC咏春小念头比赛，没想到一举拿下了该项目的全国冠军。陈语回忆，当时全国各地都有武馆来参赛，包括武术之乡的佛山，没想到最后是一个杭州的小姑娘得了冠军。“咏春的创始人本身就是女生，这个拳法也很适合女生来练。”

在陈语看来，咏春的实战是很好玩的。“我会和师父配合，跟对手玩心理战术。因此比赛双方交手前是可以对话的，我会装作自己也是实战经验丰富的样子，先给对手一个下马威。”

当然，现在的陈语也已积累了许多经验，而且能够“预判对手的预判”。一起练拳的不少孩子都半途放弃，只有她坚持了下来：“坚持，总会有所收获。”

监制：郭必文

审核：汤怡虹

体坛报记者：华雨晨