核桃奶枣做法(一把核桃一把枣)
明天早上接着喝它!四种食材搭一起,味道香浓,再喝一个月也不腻
一把核桃一把枣,再加一袋奶,自己在家就能做饮料,早餐喝特别好
大家好,五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了,用最简单的做法,做出受家人喜欢的美食,我一直都在努力着,也乐于与大家分享!今天与大家分享的是一款早餐热饮。虽然它是用豆浆机做的,但里面没有一粒豆子,不用放糖,味道自带清甜。有奶香,有红枣的香,还有核桃的香,味道香醇,适合全家人饮用。我家最近每天早餐都在喝它,家人说再喝一个月也不会腻的,喝它胜过饮料呢!
大家喝过一种叫做几个核桃的饮料吧!罐装的饮料,保质期至少是18个月,我们自己在家做的,常温存放,两天就会变质,这存放期超过一年的饮料,建议您还是少给孩子喝。咱们在家自己做的,随时想喝随时做,用的都是真材实料,简单还方便。
我不喜欢喝牛奶,明知日常饮用牛奶,能补充蛋白质和钙,但也喝不下去。但将牛奶加入红枣和核桃后,牛奶味被红枣和核桃中和,味道变得非常柔和了,红枣本身就清甜,多放几颗,不用放糖,也有淡淡的枣香枣甜,还能补气血养颜,核桃也有补脑养颜的作用,所以这个热饮,我喝一次就喜欢上了。您觉得怎样?如果喜欢,也试试吧!
所用食材:
红枣6粒 核桃50克 大米30克 牛奶200克 纯净水400毫升
具体做法:
1首先将核桃剥壳取果肉,与大米一起清洗干净后放入豆浆机中。核桃您如果有时间,可以提前泡一下,去掉核桃肉的外衣,因为它的外衣略带涩味,去掉口感更好。我没去。
2红枣洗净去掉枣核,也放在豆浆机中。
3在豆浆机中再加入牛奶,我放的是一袋200克的。我用的这个豆浆机会自动给水,所以我没有再放水,机器启动后会按照我设定的量自动加水。您如果用家中的豆浆机、破壁机,就直接将牛奶和水加入就行,只要能加热的机器都可以制作。
4启动豆浆机,我选的是五谷模式,400毫升的量。您就参照我给的食材表上的用量即可。
5十八分钟后,一个程序结束,做好的红枣核桃露就会自己流到接浆杯中。然后提示确定进入自动清洗和烘干模式。
6这时,我们就可以趁热享用了!特香醇!您猜这一杯中用几个核桃?
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