油性皮肤是要补水还是控油（拒绝油光满面教你几招）

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对于油性肤质来说，为皮肤适度控油是非常有必要的。皮肤表面油脂量过多，不仅肤色会有黯沉表现，皮肤也有可能会出现一系列毛孔问题。

为皮肤进行控油护理，不只是将皮肤表面的油脂清理干净，还需要对生理皮脂结构进行保护工作。不同肤质特征的偏油性肌肤，控油护肤方式也各有不同。

拒绝油光满面！教你几招，针对皮肤状态控油才更高效！

皮肤油脂来源和作用

要控“油”，还需要对我们的皮肤油脂有一定的了解，这样才能适度进行控油护肤。面部皮肤油脂可分为两类：生理皮脂和游离皮脂。

生理皮脂：是指存在于皮肤表面的一层油脂。它是由皮肤角质层分泌而来，少量覆盖在皮肤表面。生理皮脂并非皮肤油脂的主要来源，但是它会一定程度上影响皮肤内部油脂分泌。

游离皮脂：来源于皮肤内皮脂腺结构。游离皮脂是皮肤油脂的主要组成部分，是影响皮肤肤质和皮肤健康状态的主要因素。

生理皮脂虽然少量存在于皮肤表面，但是当生理皮脂因为过度清洁被破坏，皮肤感觉过度干燥时，游离皮脂会代偿性增多，以缓解皮肤表面的干燥感，此时皮肤已处于亚健康状态，严重的会导致皮肤屏障受损。

皮肤分泌油脂的目的，是对皮肤进行保湿滋润。这层覆盖在皮肤表面的油脂膜，锁住皮肤内水分避免大量挥发。肤质健康的皮肤，自身分泌的油脂能够为面部提供足够的保湿感，皮肤持续处于稳定状态。

而偏油性肌肤，因为皮肤内油脂腺分泌旺盛，会导致皮肤表面油脂量过多。皮肤表面油脂过量，很多人会频繁清洁，以此来缓解表皮油腻感，持续这种“控油”方式，会容易造成皮肤屏障功能损伤。

另外偏油性肌肤，非常容易出现闭口，粉刺，痘痘问题。皮肤内部结构特殊，油脂大量停留在皮肤毛孔处，油脂不可避免地接触空气和有害菌，皮肤毛孔问题逐渐产生。

对于偏油性肌肤进行适度“控油”护理，也是减少这类皮肤问题发生的可能性。

油性肌肤控油护肤

油性肌肤作为皮肤肤质的一种，却又能够细分出不同的肤质状态。面对各种肤质状态，有针对性地进行“控油”护肤是关键。

油痘肌

痘肌肤态在油性皮肤中发生率极高，日常护肤的难度也是不小。油痘肌控油护肤，要针对祛痘，控油，防晒三方面。

对于皮肤痘痘一定不能任其自生自灭。在炎性痘痘产生初期，及时对新生痘进行消杀处理，能够将皮肤炎症尽可能消褪，皮肤表面痘印恢复速度快。

祛除新生痘痘可以局部点涂祛痘类产品，抚平痘痘表面红肿情况；将严重的炎性痘痘快速“催熟”，痘痘内脓液完全排出。

对于油痘肌肤质来说，定期深层清洁和刷酸是有效调节皮肤油脂分泌的护肤方式。皮肤定期深层清洁，能够清理掉皮肤毛孔开口处堆积的油脂，避免皮肤毛孔问题恶化。使用清洁面膜类产品，每周1-2次对皮肤进行护理。

刷酸是疏通毛孔通道，减少毛囊管内油脂堵塞的解决办法。对皮肤进行刷酸属于“猛药”型护肤方式，使用含有水杨酸，果酸，A酸等酸类成分护肤品，定期对于皮肤刷酸，加速皮肤角质代谢，长期改善皮肤毛孔类问题。

定期清洁和刷酸护肤后，一定要及时对皮肤进行补水保湿。

紫外线强光照射，会导致皮脂腺加速分泌油脂，所以油痘肌更要注意日常防晒。

油敏肌

皮肤屏障受损时，常表现为面部干燥起皮，大面积泛红，皮肤红肿刺痛等现象。这种皮肤状态下，皮肤内代谢紊乱，此时的护肤重点在于修护屏障功能，维稳皮肤状态，特别注意防晒。

修护皮肤屏障功能，维稳皮肤状态，一方面要尽可能简化护肤流程，减少护肤品用量，另一方面需要使用修护敏感皮肤状态的护肤产品，缓解面部皮肤不适感，重建皮肤屏障结构。

神经酰胺，角鲨烷，尿素，磷脂等成分补充皮肤所需油脂同时能够帮助恢复皮肤屏障。

适合油敏肌肤质的防晒方式为躲避紫外照射和硬防晒措施，涂抹防晒霜是最后选择。

健康油皮

皮肤状态健康的油性肤质，皮肤表面几乎没有痘痘、粉刺类问题。这类皮肤状态护肤以控油，维持皮肤状态为主。

控油护肤从控制皮脂腺分泌和减少皮肤表面油脂量两方面入手。

日常护肤品成分中，烟酰胺，酵母提取物，PCA锌等能够帮助减少皮肤油脂分泌。

健康油皮定期刷酸护肤，能够调理皮肤角质层代谢，预防皮肤出现毛孔类问题。

减少皮肤表面油脂量，一方面是日常清洁时要注意，适度使用清洁力较强的弱碱性洁面产品，避免皮肤表面油脂过量堆积。

另一方面观察到皮肤表面油脂明显时，可以使用吸油纸，散粉等产品，将表层油脂及时清理干净。

当然健康油性皮肤，防晒也是不可少的，硬防晒和防晒霜都是这类皮肤可以选择的防晒措施。

通过护肤控油只是一种辅助方式，大家保证良好的生活作息和饮食方式是控油的重要前提，两者协同作用，皮肤告别油光更清爽！

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