培养惊人记忆力过目不忘（跟着记忆大师这样做）

这样的情景，是不是也曾发生在你的身上？

看完一本书，回头一想，却只记住廖廖几点！

领导交代的事情，转头就忘！

钥匙、手机时常忘记放在哪里！

想要参加提升考试，知识点却背了忘忘了背，最后还是没记住！

而有的人，却可以轻松记住任何东西，看书、记单词过目不忘！

你是不是还在感叹自己天生记性不好，却无从着手？

其实，没有谁是天生的记忆高手，但只要掌握科学的方法，认真训练，无论是小孩还是大人，都可以拥有非常好的记忆力，很好地开发自己的大脑潜力。

《超级记忆》一书中说，对记忆的训练作用，就像体育锻炼对身体的作用一样，你在“记忆健身房”中练习的次数越多，你记忆的“肌肉”就会得到更多的锻炼和发展，让你的记忆力超越大多数人。

这本书的作者是思维导图之父、脑力开发专家、教育专家、学习方法专家东尼·博赞，他是

脑力奥林匹克——“世界记忆锦标赛”创始人、多位世界记忆冠军的总教练。而这本书是东尼·博赞的扛鼎之作。

这本书详细讲述了一套提高记忆力的核心法则和技巧，包括记忆的工作原理、提高记忆力的核心法则和技巧、高级记忆法、记忆大师都在用的终极记忆术共四大部分。有方法有案例更有练习，即学即可用。

接下来，我们一起来体验一下超级记忆法之关联法的美妙吧。

关联法，可以说是成就好记性的基石。关联法是所有记忆方法中最基本的，但可以为你轻松学会最高级的记忆方法奠定基础。

这种方法可以用来记一些项目比较少的清单，比如说购物单。是通过连接或联想将每一项与下一项进行关联，从而记住所有项目。

通过一个例子，我们来看看这种方法的应用吧。

想象一下，你准备去超市购买以下物品。

1. 毛巾

2. 香蕉

3. 苹果

4. 牛奶

5. 拖把

6. 大米

7. 平衡车

8. 抽纸

9. 平底锅

10. 啤酒

当然，这里为了讲述简单一点，例举的清单比较少一点。

你可以想象，天气有些冷，你顺手拿了一块毛巾，紧紧地包裹住自己的头。

一阵大风吹来，毛巾被吹散开了，刚好挡住了你的眼睛，看不到路面，踩到了地上的一块香蕉皮，脚一滑摔在地上，嘴巴刚好磕在一个红苹果上。

扯开毛巾，才发现地上洒了很多牛奶，你赶紧找来一个拖把，想把地上拖干净。

没想到，一拖才发现地上还有些大米。你念叨着谁这么不爱惜粮食，边把米粒捡起来，放到平衡车上，然后用抽纸把米的水分吸干。

可是，用了一大堆抽纸，还是没能吸干。于是，你把米倒入平底锅，开了小火，折腾了半天，米终于弄干了。你累得气喘吁吁，拎起桌上的啤酒一口喝个精光，然后倒头就睡着了。

就这样，通过关联记忆的方法，一个杂乱的清单，就变成一个有趣的故事，每一种物品都以一种或夸张或搞笑的方式联系起来了。记忆起来更有画面感更容易记住而且不容易忘记。

快来试一试吧，按照你自己的联想，将这10种物品串联成一个故事，是不是一下子就把这些项目牢牢记在心里了呢？

不得不说，好记性并不是天生的，掌握科学的方法，经过练习，一样可以拥有非凡的记忆力。

热播的综艺节目《最强大脑》中的大部分参赛选手，据说都是经受过专业的记忆术训练的。而他们经受的训练方法，其实并不神奇、保密，大部分人都可以学会！

拿破仑一世曾说过：“没有记忆力的脑袋，等于没有警卫的要塞”。记忆是学习的基础，更是智慧之母。

据《纽约时报》调查显示：“所谓成功者，96%记忆力都非常好，所谓失败者，绝大多数记忆力都较差。”

如果，你也想成为一个记忆超凡，过目不忘的人，不妨读读《超级记忆》这本书，跟着记忆大师一起练习，开启智慧之门，在较短的时间学习更多的知识，掌握更多技能，多维度提升自己吧！

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