中秋节为什么要吃栗子呢（为什么中秋节吃栗子）

中秋节是传统的节日，正值栗子收获的时节，所以这时候吃栗子正是时候好多地区的农村都会在中秋的晚上吃一些栗子、花生之类的食物，这样不仅食材丰盛，而且还有一个好兆头，祈愿是个丰收年，下面我们就来聊聊关于中秋节为什么要吃栗子呢?接下来我们就一起去了解一下吧!

中秋节为什么要吃栗子呢

中秋节是传统的节日，正值栗子收获的时节，所以这时候吃栗子正是时候。好多地区的农村都会在中秋的晚上吃一些栗子、花生之类的食物，这样不仅食材丰盛，而且还有一个好兆头，祈愿是个丰收年。

栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。