宋佳和韩雪（演艺圈三小花宋佳韩雪谢楠现身说法如何睡好美容觉）

据湖南卫视“五一特别编排”，原定每周日晚十点播出的《天天向上》在五一期间移至4月30日（周一）晚十点播出。最新一期的《天天向上》将邀您“好好睡觉”，演艺圈三小花——宋佳、韩雪、谢楠则会现身说法，传授睡好美容觉的秘诀。

本期节目独具创意地将舞台布置成一张超大的床，天天兄弟和嘉宾们——宋佳、韩雪、谢楠、朱祯成室友，身着睡衣风格的服装展开一场别开生面的“天天卧谈会”，聊聊睡眠那些事儿，画风瞬间回归学校宿舍熄灯后的学生岁月。

在全场其他嘉宾都深陷“晚睡强迫症”困境的时候，宋佳是唯一一个好好睡觉的榜样。谈起如何做到好好睡觉的时候，宋佳透露，自己的手机从不带进卧室，所以不会被手机诱惑。除此之外，宋佳还说，自己居然是一个“睡衣控”，经常穿睡衣出席各大场合，还分享了自己对睡衣的各种要求，可以说是很精致的女孩了。

同样作为“精致女孩”，谢楠也分享了自己的助眠最爱——和老公吴京聊天，无意间撒了一把狗粮。而韩雪则分享睡前“美丽秘诀”：读书，内外兼修充实自己。与此同时，她还以亲身经历解开水肿误区，干货满满！