三伏天的三豆汤比例 给家人熬制一碗
所需食材:食材:赤小豆20克，黑豆20克，绿豆20克，根据家里人口酌情增减！
三伏天，喝三豆汤，清热解暑，健脾胃，消痱
绿豆的主要功效是清热解暑
红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是，红豆和绿豆都属于凉性的，而小孩子的脾胃功能比较弱，如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以，再加入一些健脾补肾的黑豆！效果非常的好！
我是头条号美食原创作者:更多美食请关注头条号:唐小糖 每天分享不一样的美食！
点赞，关注，转发是对我最大的支持和鼓励谢谢！
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
