为什么一节课设置45分钟（为什么学校一节课都是45分钟）

今天来和大家分享一下，为什么一节课是45分钟

一节课的时间是45分钟。但是你知道吗，其实一节课45分钟是有科学依据的。

经过研究表明，学生们上课的时间内，上课后十分钟到十五分钟之内是注意力最集中的时候，这时候就有一个问题了，既然这是注意力最集中的时候，那为什么还要45分钟这么长呢？每节课15分钟？美得你。上了大学的朋友应该都知道，对于大学生来讲，实际上一课时是100分钟的，也就是两个45分钟的课加上一个十分钟的下课时间。这样就很容易理解了，其实一节课是分为上下两个课时进行授课的，中间会进行十分钟的课间休息时间来给同学们整理笔记和休息精神。如果时间太短的话，下课就会太频繁，老师根本就没时间讲到重点，尤其是一些喜欢做铺垫的老师，课前小知识还没讲完呢，就下课了。

一节课45分钟其实是最好的时间，这样老师能够按时完成教学任务，同学们也不用因为上课太疲劳导致注意力下降。一般老师都会在课堂十分钟到十五分钟的时候把重点讲完，然后讲一些比较轻松的东西分散同学们的注意力，让紧绷的大脑放松一下，接下来再去讲后续的重点知识。

一节课45分钟可以保持我们的大脑皮层活跃，45分钟基本就会使我们的大脑进入疲劳状态，这时候就需要课间的休息时间来放松我们的大脑皮层，以备于下节课还有精力集中精神听课，怎么样看完之后发现就算我们平常上课的时间之中也是存在玄机的，是不是很有趣？